Небольшая сутулость, правая лопатка немного выпирает, мышечный валик (небольшой)

Тема в разделе "Сколиоз", создана пользователем Dobro, 6 янв 2013.

  1. Dobro Новичок

    Регистрация:
    6 янв 2013
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Доброго времени суток.
    Мне 16 лет, вскоре 17, мальчик, по телосложению - худой, при росте 165 вешу всего 45кг.
    (не знал где создать тему, тут или в разделе детский сколиоз, перенесите если не там)
    Мать говорит что я сутулюсь, но как понимаю не очень сильно, просто на фоне моей худобы на меня немного больно смотреть :cool:. Прочитал в интернете про сутулость, в частности про тест у стены, затылок, лопатки, копчик касаются стены, можно сказать почти норма(?). Но когда стоял у стены, заметил такую особенность: если прижаться к стене, то мышцы под правой лопаткой намного раньше касаются стены, чем мышцы под левой лопаткой. Затем посмотрел в зеркало, и увидел еще одну особенность, правая лопатка немного выпирает. После чего пошел "курить" интернет. Наткнулся на ваш форум, и еще на одном прочел такой пост:
    Много сижу за компьютером, причем не совсем ровно иногда. Пока меня такое положение дел не тревожит, ничего не болит и так далее, но понимаю что это не нормально. Сейчас зима, катаюсь на сноуборде, за компом провожу намного меньше времени. Скажите можно ли делать упражнения на спину, что бы поправить положение, ну и какие нужно собственно? Поможет ли мне просто "накачать спину, что бы был "мышечный баланс"? Так же в колледже есть возможность записаться на плавание, поможет оно в моем случае? К врачам к сожалению обращаться желания пока нет, заранее спасибо!
     
    6 янв 2013
  2. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.219
    Симпатии:
    11.400
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    ....К врачам к сожалению обращаться желания пока нет, заранее спасибо....
    Посмотрим , что посоветуют не врачи.
     
    6 янв 2013
  3. Dobro Новичок

    Регистрация:
    6 янв 2013
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Простите, писал пост ночью, спать хотелось, не так выразился. Я имел виду идти в поликлинику и осматриваться там, желания пока особого нет, так как пока ничего не беспокоит. Против врачей ничего не имею, извините. Очень рад что есть такие форумы, где вы помогаете людям.
     
    6 янв 2013
  4. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.219
    Симпатии:
    11.400
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Не болит и хорошо.
    Рекомендации стандартные, здоровый образ жизни.
    Главная задача этого здорового образа жизни- профилактика боли.
    Особенности этого здорового образа жизни есть в специальной теме:
    План профилактических мероприятий ...
    Нашли?

    То, что вы называете мышечными валиками, это и есть деформация скелета при сколиозе.
     
    6 янв 2013

Статьи о спине и позвоночнике