Здравствуйте! Мне совсем-совсем скоро 18 лет. Недавно я был у ортопеда, обращался по поводу спины . Обращался потому, что многие утверждали, что у меня очень кривая спина. И действительно, если я нагинаюсь вниз или поднимаю руки наверх, то у меня отчетливо видна сильная орбинка в грудном отделе (еще в детстве когда-то мне ставили сколиоз). И вот я пришел к ортопеду - сначала он посмотрел и сразу определил мне кифоз, сколиоз, сутулость, сказал что мышечный корсет слабый... Сделал снимок - подтвердилось - кифосколиз 1-2 ст. и еще что-то про грыжу Шмоля, но ортопед сказал что её возможно и нет... Но вопрос мой в следущем - ортопед прописал мне :
*плавание
*ЛФК
*массаж
Скажите, он все правильно мне прописал? Правда, что плавание - лучший помощник при искривлении? Если я буду ходить на плавание (3 раза в неделю) и действительно плавать - это мне должно помочь? Ведь я понимаю, что главное - укрепить мыщечный корсет (это должно подтянуть и расправить немного спину- даже если кость выпрямить не удасться...) и плавание в этом случае как нельзя лучше?
*плавание
*ЛФК
*массаж
Скажите, он все правильно мне прописал? Правда, что плавание - лучший помощник при искривлении? Если я буду ходить на плавание (3 раза в неделю) и действительно плавать - это мне должно помочь? Ведь я понимаю, что главное - укрепить мыщечный корсет (это должно подтянуть и расправить немного спину- даже если кость выпрямить не удасться...) и плавание в этом случае как нельзя лучше?
