Здравствуйте мне 24 года, S-образный сколиоз 3 а может и 4 степени (последний раз делал снимки в 19 лет была 3 степень). В детстве падал с гаража, болела левая нога, других травм не было, лично я не считаю это причиной развития сколиоза, настоящая причина - компьютер, тысячи ночей проведенных за компьютером.
Обьясните пожалуйста товарищи эксперты - что мешает выпрямиться? Ведь если сказать самому себе - "Выпрямись!!" то подсознательно срабатывает группа мышц и позвоночник принимает положение "близкое к идеальному"
Можно даже удерживать это положение несколько минут, но потом начинается сильное ощущение дискомфорта (суставы чтоли поднывают или всё же мышцы устают? или и то и другое?) мы расслабляемся и всё встаёт на круги своя. То есть я так понимаю мышщы воздействуют на позвоночник меняя его форму (естественно не форму позвонков). При этом в некоторых участках происходит приятное "похрустывание", то есть слегка закостеневшие участки разминаются. И как мне подсказывает организм они не против остаться в этом положении. И мышцы не против физ. нагрузки, но вот этот дискомфорт вызывающий беспокойство, (лично у меня в районе копчика какое то нытьё), как будто организм говорит хватит перестань, делаешь только хуже. Собственно вопрос: что это за дискомфорт и как его снять. Я уверен что ключевую роль в решении проблемы сколиоза играет мышечный корсет. Он у нас уже есть, но сформирован не для такого позвоночника который мы хотим видеть.
Вообщем кто знает истину) обьясните мне природу этого дискомфорта. Может там слабые мышцы которые вообще не привыкли к таким нагрузкам или там на суставы идёт большая нагрузка?
Обьясните пожалуйста товарищи эксперты - что мешает выпрямиться? Ведь если сказать самому себе - "Выпрямись!!" то подсознательно срабатывает группа мышц и позвоночник принимает положение "близкое к идеальному"
Можно даже удерживать это положение несколько минут, но потом начинается сильное ощущение дискомфорта (суставы чтоли поднывают или всё же мышцы устают? или и то и другое?) мы расслабляемся и всё встаёт на круги своя. То есть я так понимаю мышщы воздействуют на позвоночник меняя его форму (естественно не форму позвонков). При этом в некоторых участках происходит приятное "похрустывание", то есть слегка закостеневшие участки разминаются. И как мне подсказывает организм они не против остаться в этом положении. И мышцы не против физ. нагрузки, но вот этот дискомфорт вызывающий беспокойство, (лично у меня в районе копчика какое то нытьё), как будто организм говорит хватит перестань, делаешь только хуже. Собственно вопрос: что это за дискомфорт и как его снять. Я уверен что ключевую роль в решении проблемы сколиоза играет мышечный корсет. Он у нас уже есть, но сформирован не для такого позвоночника который мы хотим видеть. Вообщем кто знает истину) обьясните мне природу этого дискомфорта. Может там слабые мышцы которые вообще не привыкли к таким нагрузкам или там на суставы идёт большая нагрузка?
