Неожиданный диагноз - грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника

[Nika83]

к кому же тогда ходить, чтоб спасли и на ноги поставили? уже 2 сеанса у остеопата, только приятные манипуляции, спина не болит, но еще месяц запрещают сидеть и тп!!!абсолютно выключена от всех дел, включая работу((( уже месяц на больничном, еще месяц сказали такой же, пассивный, охранный! может мне уже можно хоть какие-то упражнения делать?! чтоб застоя не было?! а то я чувствую от лежачего образа жизни мне еще хуже((( шея, вся воротниковая зона тоже стала ныть((( мышечный тонус весь потерялся!!!((( влияет ли температура воды в бассейне на мою грыжу? подскажите где хороший бассейн, комфортный!?)

 

[Владимир Воротынцев]

еще месяц запрещают сидеть

Это уже слишком! Умеренная физическая активность только ускорит процесс выздоровления.

 

[Gala_Il]

... с месяц спина стала ныть, острой боли не было и нет, никуда не отдает, ничто не немеет...просто ноющая неприятная боль...

к кому же тогда ходить, чтоб спасли и на ноги поставили? уже 2 сеанса у остеопата, только приятные манипуляции, спина не болит, но еще месяц запрещают сидеть и тп!!!абсолютно выключена от всех дел, включая работу((( уже месяц на больничном, еще месяц сказали такой же, пассивный, охранный! может мне уже можно хоть какие-то упражнения делать?! чтоб застоя не было?! а то я чувствую от лежачего образа жизни мне еще хуже

Ника, почему такие суровые ограничения? Ну да, есть грыжа, но жалобы на самочувствие "не зашкаливают" . Но "еще месяц запрещают сидеть и тп" и "лежачий образ жизни" ? Я не доктор, но странно !
А кроме сеансов остеопата и строгих ограничений - у кого и чем лечитесь?

 

[Nika83]

именно!!!!!!!! я сама не знаю, как это, вообще не сидеть(((( не могу я понять, что тогда делать? я что инвалид чтоли....уже месяц стараюсь или стоять или лежать...это очень тяжело(
спина иногда ноет правда все равно....( но редко и не сильно...

кроме сеансов остеопата и свето-хромо терапии ( женщина приходила на дом делала, отек снимала)ничего не делала, ни к кому не обращалась, очень боюсь к кому-то идти...(

 

[Владимир Воротынцев]

У доктора Абеля А.В. на консультации были?

 

[Nika83]

нет, хожу к доктору Белову Д.В., остеопат, боюсь, если буду ходить к нескольким врачам, запутаюсь, все будут говорить разное....
я не понимаю, как может пройти обострение, если ничего не делать....лежать и ходить?(один раз в неделю остеопат...

 

[Uleys]

Опять в одном из вышеизложенных сообщений прозвучала рекомендация о ходьбе и укреплении спины.
Опять вынужден заметить:
- ни укрепление спины, ни ходьба, никак не влияют на проблемы в пояснице. К сожалению.
Ежедневную ходьбу довел до супер внушительных дистанций - 25-30 км. Ну летаю, ну классно, ветер свистит, когда я чешу по дистанции. А толку ноль!!!!
То-же самое со спиной. Довел фиксацию спины в прогибе (упражнение "лодочка") до 10 мин! Кто делал тот может представить что это такое. Толку никакого б.....ть.....

А другие упражнения для спины кроме "лодочки" делаете?

 

[Владимир Воротынцев]

нет, хожу к доктору Белову Д.В., остеопат, боюсь, если буду ходить к нескольким врачам, запутаюсь, все будут говорить разное....
я не понимаю, как может пройти обострение, если ничего не делать....лежать и ходить?(один раз в неделю остеопат...

Так чего Вы хотите от врачей этого форума? Если доверяете доктору Белову, тогда все вопросы задавайте ему.

 

[Nika83]

Доверяю....ну без доверия не было бы смысла ходить, НО проверяю....))здесь хочется услышать советы, так же из собственного опыта тех, у кого похожая ситуация! да и думаю многие из форума обращались ко врачам и писали сюда, дополнительная информация!))
На прошлой неделе сходила (думала на консультацию) по рекомендации к доктору, он невролог, игло-рефлексо терапевт и не только, как мне сказали! Так вот, вместо осмотра он начал давить мне на точки, очень сильно разминать седалищьные нервы, и все самые больные точки, боль была ужасная, третий день все болит в этих местах, намял так всю спину, что ужас!Говорит все зажато и "гладить" (как делает остеопат) нет смысла вообще!!!а на последок поставил иголки.....бррр( У меня вопрос, такие манипуляции сильные с моей спиной не принесут ли ей вреда?он ответил, что позвоночник не трогал, так что все будет ок, хотя вдоль позвоночника тоже сильно давил и разминал! и вообще говорит грыжа маленькая в этом отделе, там где она у меня, уже нет спинного мозга, почти в копчике, так что живи и радуйся до 100 лет)))подскажите пожалуйста, к чему может привести такой массаж, почему так все отговаривают от остеопатов???