Грыжа, протрузия, прыжки

Тема в разделе "Грыжи и протрузии позвоночника", создана пользователем alex21, 16 ноя 2012.

  1. alex21 Новичок

    Регистрация:
    16 ноя 2012
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Добрый день.
    Вопрос такой. У меня межпозвоночная грыжа поясничного отдела(протрузия тож имеется:)). Когда-то играл в баскетбол и сейчас появилось желание "взяться за старое" на несколько игр. Все бы ничего, но чуть более недели назад что-то(что конкретно доктора так и не сообщили) защемил в спине, болело ужасно, после 3-х дней уколов прошло полностью, сейчас не беспокоит. Но все же опасения остались:)
    В связи с этим собственно вопрос: можно ли? И каким образом можно "подготовить" спину к давно забытым нагрузкам.

    P.S. Имеется специально купленный поддерживающий пояс. Сыграет ли он какую-то роль?
    Спасибо.
     
    16 ноя 2012
  2. alex21 Новичок

    Регистрация:
    16 ноя 2012
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Неужели ни у кого никаких комментариев по этому поводу не будет?​
     
    17 ноя 2012
  3. Andrey24810 Новичок

    Регистрация:
    4 авг 2012
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    0
    Укреплять поясницу, вертикальную нагрузку на позвоночник не делать лучше, ато грыжа может разтянуться, хотя В. Вирастюк тоже имеет грыжу еще в армии заработал вроди.
     
    17 ноя 2012
  4. доктор Черепанов Врач

    Регистрация:
    25 июл 2011
    Сообщения:
    1.116
    Симпатии:
    1.143
    Занимайтесь на здоровье
     
    19 ноя 2012

Статьи о спине и позвоночнике