Перелом позвоночника

Тема в разделе "Переломы позвоночника", создана пользователем Рита222505, 22 окт 2012.

  1. Рита222505 Новичок

    Регистрация:
    22 окт 2012
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Здравствуйте! Помогите мне пожалуйста. Мне 25. В мае я сломала 4 грудных позвонка: 6,7,8,9. Также 9 ребро справа и 6-й отросток слева. Мне необходимо сбросить вес. Какие упражнения мне можно выполнять дома и на какие я могу ходить в зале. Обруч, скакалка, бег - дома можно? Велосипед и ножницы? А также в зале? Про плаванье я знаю.
     
    22 окт 2012
  2. Рита222505 Новичок

    Регистрация:
    22 окт 2012
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Здравствуйте! Мне нужна помощь. У меня были сломаны в мае 4 грудных позвонка. Врач сказал мне необходимо сбросить вес. Я немного сбросила при помощи питания, но этого мало.Какие упражнения мне можно использовать. Смогу ли я когда-нибудь вернуться к прошлой жизни?
     
    23 окт 2012
  3. Игорь Зинчук Врач

    Регистрация:
    30 июн 2006
    Сообщения:
    8.896
    Симпатии:
    4.927
    Адрес:
    Киев
    На сегодня вам можно все кроме: бег, скакалка, подъём тяжести.
     
    23 окт 2012

Статьи о спине и позвоночнике