Грудопоясничные бандажи и корректоры осанки

Тема в разделе "Кифоз", создана пользователем pasha5555, 22 окт 2012.

  1. pasha5555 Новичок

    Регистрация:
    22 окт 2012
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Мне 23 года. У меня год назад в военкомате был диагнастирован кифоз 3 степени. Плюс к этому, после изучения мной особенностей этой болезни, я понял что еще присутвует лордоз в поясничной и шейной области. Делаю упражнения, хожу в бассейн и на массаж. Недавно наткнулся в интернете на рекламу грудопоясничных бандажей и корректоров осанки. В их описании говорится, что они создают привыкание к правильной осанке и ограничивая подвижность не дают сутулиться . У меня сидячая работа, 7 часов в день я провожу за компьютером, где, как бы себе не напоминал, все равно сутулюсь. Могли бы мне дать советы по использованию таких устройств коррекции осанки. Хотелось бы услышать мнение специалиста по этому поводу или человека, который уже пользовался данными корректорами. Может ли это быть вредно, сколько часов в сутки его стоить носить и можно ли его применять без совета с врачом??? Заранее спасибо!
     
    22 окт 2012
  2. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.186
    Симпатии:
    11.376
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Сперва организуйте рабочее место, определитесь с рабочим времением и потом и о корректоре не забудьте.
     
    22 окт 2012
  3. Моби Дик Активный пользователь

    Регистрация:
    8 дек 2009
    Сообщения:
    749
    Симпатии:
    218
    Адрес:
    Москва
    Мнение человека: однозначно вредно! Не пользоваться! Слушайтесь доктора Ступина, плохому не научит.
     
    15 дек 2012
  4. Женя. Новичок

    Регистрация:
    17 май 2013
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    интересует подобное
    посему прошу дать ответ на вопрос:
    в случае, если рабочее место нельзя обустроить, рабочее время - 8 часов, - можно ли использовать корсет Хотя бы в рабочее время ? (так же очень интересно было бы почитать об Вашей точке зрения на этот счет)
    Дополнительно:
    посещаю спорт зал 2 мес. (2 раза в неделю) после 5 мес. йоги, массажей
    имею кифоз 2 степени, 21 год, рост 185 см, вес 80 кг
     
    17 май 2013
  5. Владимир Воротынцев Врач - мануальный терапевт, реабилитолог

    Регистрация:
    24 май 2009
    Сообщения:
    7.501
    Симпатии:
    4.816
    Адрес:
    г. Донецк
    Для того, чтобы спортзал приносил пользу, посещать его нужно не менее 3 (трёх) раз в неделю. Корсет ненужен.
     
    17 май 2013
  6. Женя. Новичок

    Регистрация:
    17 май 2013
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    хорошо, буду перестраивать тренировки для 12 занятий в мес.
    так а почему корсет не нужен в то время, когда я не двигаюсь 8 часов на работе? и во время сна, например
    кстати, по поводу сна:
    всегда просыпаюсь в кифозном положении, после чего нужно растягиваться.... корсет не будет помощником в этих случаях?
     
    19 май 2013
  7. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.186
    Симпатии:
    11.376
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Не будет.
     
    20 май 2013
  8. Женя. Новичок

    Регистрация:
    17 май 2013
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    почему же?
     
    21 май 2013
  9. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.186
    Симпатии:
    11.376
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Корсет не работает в горизонтальном положении.
    Постель твердая?
     
    21 май 2013
  10. Женя. Новичок

    Регистрация:
    17 май 2013
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    да, вполне.

    так а в рабочее время можно ли тогда пользоваться? ведь я почти обездвижен, сижу 8 часов почти не вставая
     
    21 май 2013
  11. Титарчук А.Б. Врач

    Регистрация:
    2 окт 2012
    Сообщения:
    337
    Симпатии:
    248
    Адрес:
    Sankt Petersburg, Russia
    Здравствуйте! Корсетная фиксация показана для вертикальной нагрузки. Сидеть в грудо-поясничном корсете очень сложно, ну если только недолго 30-60 минут. При вертикальной нагрузке (положение стоя, при ходьбе) его рекомендуют носить часа по 2, с перерывами 30-60 минут. Можно несколько раз в день. Для положения сидя, если это Ваше рабочее место и Вы в нём проводите треть своей жизни, существуют удобные кресла с высокими спинками и подголовниками. С уважением.
     
    21 май 2013
  12. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.186
    Симпатии:
    11.376
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Вот и причина кифозного положения, организму больно, вот он и скручивается.
    Для сидения нужен прогиб в поясничном отделе, корсет его не создает, но корсет дает возможность передохнуть одним мышцам, заставляя работать другие. Но это нужно на крайний случай, когда нет возможности встать и походить и изменить рабочее место до нормы.
    Поэтому лучше прогиб в поясничном отделе с подпором и перерыв вовремя.
     
    22 май 2013
  13. Женя. Новичок

    Регистрация:
    17 май 2013
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Спасибо всем Вам за развернутые ответы и советы !
     
    23 май 2013

Статьи о спине и позвоночнике