Бассейн для лечения артроза

Тема в разделе "Физические упражнения, лфк, спорт", создана пользователем Павел666, 13 апр 2007.

  1. Павел666 Новичок

    Регистрация:
    13 апр 2007
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Питер
    У моей девушки есть МПГ. В шейном, поясничном и грудном отделах. Так же артроз и слабые мышцы спины и врожденный несформированный позвонок в самом низу. Точно диагноз не знаю ибо понял только то, что она сказала. Так вот вопрос такой - какие упражнения надо делать на спину в бассейне и как лучше плавать. Слышал, что в воде очень хорошо тренировать спину не травмируя позвоночник. Заранее спасибо!
     
    13 апр 2007
  2. Анатолий мануальный терапевт

    Регистрация:
    7 апр 2006
    Сообщения:
    1.983
    Симпатии:
    78
    Адрес:
    Москва
    Бассейн...

    Хотелось бы услышать точный диагноз.
    Вы заблуждаетесь, и в воде можно навредить, если выполнять неправильные упражнения при МПГ, а это резкие повороты в воде, ныряние с вышки, прыжки.

    Если Ваша девушка уже записалась на тренировки в бассейне, то необходимо обязательно рассказать о проблеме заболевания позвоночника тренеру.
    И еще проконсультироваться с вертеброневрологом.
     
    13 апр 2007
  3. Ирина Игоревна Клиника Бобыря

    Регистрация:
    18 янв 2007
    Сообщения:
    913
    Симпатии:
    10
    Адрес:
    Москва
    Да, действительно плавание очень полезно для позвоночника. Согласна также и с Анатолием. И еще - после плавания очень легко переохладиться, что можеть неблагоприятно повлиять на ситуацию, так что лучше избегать занятий в открытом бассейне.
     
    13 апр 2007
  4. Павел666 Новичок

    Регистрация:
    13 апр 2007
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Питер
    А какие вы порекомендуете делать упражнения в бассейне, ибо записана она для свободного плавания.
     
    13 апр 2007
  5. Helen Новичок

    Регистрация:
    7 мар 2006
    Сообщения:
    1.216
    Симпатии:
    31
    В молодом возрасте наличие множественных (во всех отделах!) межпозвонковых грыж часто свидетельствует либо о генетически предрасположенном типе формирования костно-хрящевой системы, либо о неправильном подходе к спортивным занятиям в детстве.

    Наличие грыж является показанием к консультации специалистов (вертеброневролог, невропатолог), и Вам следует прислушаться к вышеприведенным советам, так как действительно, можно усугубить положение.

    Пригласите Вашу девушку на форум, думаю, что она была обследована, так как грыжи уже выявлены, расположите результаты обследований на форуме, и Вам будут предложены советы и рекомендации как по занятиям плаванием, так и общего характера.
     
    13 апр 2007

Статьи о спине и позвоночнике