Постоянные ноющие боли в мышцах спины

[Ольга Петровна]

Постоянно ноющие боли в мышцах спины.

 

[La murr]

@Ольга Петровна, здравствуйте!
Как давно Вас беспокоят боли в спине?
Обращались ли Вы к врачу на очную консультацию?

 

[Доктор Ступин]

1000 и 1 причина для боли.
Надо искать.
На приеме у врача были?

 

[Ольга Петровна]

Обращалась к нейрохирургам....неврологу. Говорят то защемление грушевидной мышцы...то просто мышц на спине...Но все говорят по разному...Торакалгия....Мышечно-тонический синдром...Но пока искали врачи причину меня отправили на лечебную физкультуру...в итоге у меня ночью нога отнялась....оказалось от грыжи в пояснице....сделали блокаду. Еще прибавились боли с ногой. А как лечить торакалгию или мышечно-тонический синдром увы....

 

[Доктор Ступин]

А как лечить торакалгию или мышечно-тонический синдром увы....

Так и лечить:

1. Уменьшение боли, воспаления, отечности и улучшение лимфо- и кровотока:
1.1. Противовоспалительная и анальгезирующая терапия;
1.2. Уменьшение спастического напряжения мышц;
1.3. Улучшение лимфо- и кровотока;
1.4. Локальная инъекционная терапия (инъекции анестетиков, глюкокортикоидов);
1.5. Физиотерапия;
1.6. Рефлексотерапия.

2. Уменьшение травматизации невральной структуры:
2.1. Отдых, лечение правильным положением;
2.2. Ношение бандажей, корсетов для иммобилизации пораженного участка позвоночника;
2.3. Мануальная терапия и массаж;
2.4. Вытяжение, тракция позвоночника;
2.5. Использование ортопедических матрацев с функцией профилактического вытяжения;
2.6. Обучающие программы правильного поведения пациентов;
2.7. Физические упражнения;
2.8. Психологическая коррекция.

Если хотите под каждую метод обсудим методику.

В анализах что? СОЭ, СРБ?

 

[Ольга Петровна]

соэ 10..а белок в моче ? Если в моче то 0,21

Мне назначили таблетки Тералиджен, 1 на ночь. Но боли не проходят....я уже устала. Я ходила на иголки...ходила на какой-то сильный магнит..Ставила уколы - витамины....Мидокалм. Блокаду сделала. Но все увы. Сплю на доске.

Если хотите под каждую метод обсудим методику.

Что делать?

 

[Доктор Ступин]

1. Уменьшение боли, воспаления, отечности и улучшение лимфо- и кровотока:
1.1. Противовоспалительная и анальгезирующая терапия;

...Мне назначили таблетки Тералиджен, 1 на ночь

А днем не болит? Болит значит надо принимать и возможно до 4 таблеток.
Прием НПВП-дает облегчение.
Прием обезболивающих типа Ксефокама - дает облегчение?

1.2. Уменьшение спастического напряжения мышц;

Мидокалм блокада хорошо, а длительный прием, несколько недель: Мидокалм по 150-3 раза в день, или Сирдалуд 2 и 4 мг.

1.3. Улучшение лимфо- и кровотока;

Аппликатор ипа Кузнецова 3 раза в день по 30 минут, 2 недели. Хорошо сочетать с лимфодренажем (пневмомассаж) на руки.
Хорошо массаж, озокерит.

1.4. Локальная инъекционная терапия (инъекции анестетиков, глюкокортикоидов);

Тут все понятно, по триггерным точкам 10 раз.

1.5. Физиотерапия;

Электротерапия на место боли + лазеротерапия+озокерит. При хронической боли до 15 раз.

1.6. Рефлексотерапия.

Аппликатор типа Кузнецова, мне нравится "Колючий врачеватель", ИРТ.

2. Уменьшение травматизации невральной структуры:
2.1. Отдых, лечение правильным положением;

Не Ваш пункт, как лечение, нет острой боли, но спать на жестком не верно для Вас. Частая ошибка и пациентов, и врачей.

Как выбрать матрас?​

Как можно из всей «армии» матрасов выбрать наилучший, отвечающий всем основным требованиям потребителей? Так какой же матрас может считаться самым правильным? Приведем основные требования к матрасам, а Вы сделаете выводы.

2.2. Ношение бандажей, корсетов для иммобилизации пораженного участка позвоночника;

Типы и цели применения корсетов при боли в спине.​

Корсеты могут применяться для защиты от холода, для защиты позвоночника от перегрузки при работе, для защиты позвоночника от движения при боли в спине. Сейчас формируется новое поколение поясов для лечения боли в спине.

Вам, конечно, для грудного отдела и скорее напоминатель осанки, чем исправитель!

2.3. Мануальная терапия и массаж;

Тут все понятно. Нужен специалист.

2.4. Вытяжение, тракция позвоночника;

С осторожностью, но хорошо работают аутогравитационные методики.

2.5. Использование ортопедических матрацев с функцией профилактического вытяжения;

Статья чуть выше про матрасы.

2.6. Обучающие программы правильного поведения пациентов;

Диагностика профилактика лечение заболеваний позвоночника и суставов

Специализированные центры по диагностике профилактике и лечению заболеваний позвоночника боли в спине межпозвонковых грыж диска

www.pozwonocnik.ru

2.7. Физические упражнения;

Лучше с инструктором, но как вариант:

Упражнения лечебные при болях в спине​

1. Комплекс лечебной гимнастики в остром периоде
2. Комплекс лечебной гимнастики в подостром периоде
3. Комплекс лечебной гимнастики в период ремиссии

По неделе-две на каждый период​

Упражнений профилактические​

4. Профилактические упражнения для шейного отдела и шейно-грудного перехода
5. Профилактические упражнения для формирования правильной осанкиhttp://www.pozwonocnik.ru/advice/uprazhnenija-osanka/
6. Профилактические упражнения для увеличения подвижности методом растяжки
7. Профилактические упражнения для равномерного развития мышц тела

Месяц на 6 и 7 гимнастику, а потом в тренажерный зал с инструктором.
4 и 5 всегда, по идее каждые 2 часа, в т.ч на работе хорошо бы.

​

2.8. Психологическая коррекция.

Тералиджен надо правильно подобрать дозу, Но и понимание, что нет болезни от которой Вы умрете Вас должно просто успокаивать и убаюкивать!

 

[Ольга Петровна]

Дорогой Доктор Ступин! Когда уже 63 года и пенсия в 9 тыс.рублей! Какие можно инструкторы нанять или матрацы ?! Корчишься от боли...и не знаешь что и делать?! Нет ни ночи ни дня.....Все сплошная боль((((( И что может убаюкивать?!

 

[AlexSam]

Дорогой Доктор Ступин ! Когда уже 63 года и пенсия в 9 тыс.рублей! Какие можно инструкторы нанять или матрацы?! Корчишься от боли...и не знаешь что и делать?! Нет ни ночи ни дня.....Все сплошная боль((((( И что может убаюкивать?!

Здравствуйте! Посмотрите на форуме, бывает такая боль, до черноты. И как только справляются со своей депрессией, то появляется тропиночка к выздоровлению. У Вас не онкология и не требуется экстренная пересадка и т.д., это Федор Петрович имел в виду.

Зря Вы спите на доске, нужна сверху «перинка», можно не матрас, а поролон купить, он разный,продаётся в метрах или листами. Можно чехол сшить, а можно и в пододеяльник затолкать.)
До спортзала Вам далеко ещё, но и они разные бывают. Не обязательно «пафосный», можно и за 250,350,500р.найти. Есть комната для «девочек»,там всякие коврики,эспандеры, валики, палки и др., можно у «мальчиков» гриф от штанги взять, инструктор пару раз покажет и будете дома заниматься. А пока можно поискать инструктора ЛФК в больнице, поликлинике, в физ.диспансере. Есть море видео в инете. Сайт Вам поможет. Но сначала нужно успокоиться. Выдохнуть и начать выздоравливать.)

 

[Доктор Ступин]

Посмотрите на форуме, бывает такая боль, до черноты. И как только справляются со своей депрессией, то появляется тропиночка к выздоровлению. У Вас не онкология и не требуется экстренная пересадка и т.д., это Федор Петрович имел в виду.

Всё правильно!

 

[Ольга Петровна]

Сайт Вам поможет. Но сначала нужно успокоиться. Выдохнуть и начать выздоравливать.)

Доброе время суток! Спасибо за хорошие слова. Я убрала доски...сплю на диване . Он жесткий. Я уже сходила на ЛФК...в итоге защемление нерва...и волочила ногу. Сейчас чуточку отходит. Я уже и так стараюсь...но поверьте три месяца болей постоянных и никто ничего разумительного сказать не может. Делала я иголки..массаж...Но боли не уходят. Сделала блокаду. А все началось с того..что я покидала снег дома.... И начались боли. Сходила к нейрохирургу ..сказал операции не надо... Нога вроде стала чуточку отходить..но мышечные боли постоянные ноющие...жжет и тянет..и ночь и день. Спать не возможно...пью снотворное ..потом хожу как "дурочка".

@Доктор Ступин, @AlexSam, может посоветуете нормальные мази и снотворное?

 

[Доктор Ступин]

Доброе время суток! Спасибо за хорошие слова. Я убрала доски...сплю на диване . Он жесткий. Я

Почему на жестком? Не прочли статью про матрасы.

уже сходила на ЛФК...в итоге защемление нерва...и волочила ногу.

Так ЛФК надо делать для острого периода, лечебные упражнения.
1. Комплекс лечебной гимнастики в остром периоде
И так, чтобы до боли и на боль, а не через боль.

Сейчас чуточку отходит. Я уже и так стараюсь...но поверьте три месяца болей постоянных и никто ничего разумительного сказать не может. Делала я иголки..массаж...Но боли не уходят. Сделала блокаду. А все началось с того..что я покидала снег дома.... И начались боли.

Расшевелили, вот и заболело. Корсет надо или узбека.

Сходила к нейрохирургу ..сказал операции не надо... Нога вроде стала чуточку отходить..но мышечные боли постоянные ноющие...жжет и тянет..и ночь и день. Спать не возможно...пью снотворное ..потом хожу как "дурочка".

@Доктор Ступин, @AlexSam, может посоветуете нормальные мази и снотворное?

Лекарства по инету не назначают.,но переговорите с врачом о назначении Тебантина, он может прикрыть и дневные и ночные боли.
Мази: так как нашей мази у Вас нет , то Диклофенак+Хондроксид+любая спортивная по 1 см. 3 раза в день, после аппликатора.

 

[Ольга Петровна]

Я уже пила габапентин канон...потом началась рвота. (Это было первый месяц)Прекратила пить. Аппликаторе лежу..стою....На счет мази...уже многие перепробовала..эффект нуль.

 

[Доктор Ступин]

Я уже пила габапентин канон...потом началась рвота.

Габапентин - прошло время, попробовать снова без других лекарств.
Аппликатор 3 раза в день и мазс после него, лучше не в такой смеси. и не надо ожидать чуда от мази, ее работа это 5-10% в общей программа.
Чудо будет потом, если все пройдет.
ЛФК делать.

Узнать про большую физиотерапию рядом где-то: электротерапия, лазер, ударная волна; про массаж и мануальную терапию.

У Вас главным фактором лечения становиться вариант "дай Бог, отлежусь", он может длиться несколько месяцев и в эти месяцы все будет зависеть от Вас.

 

[AlexSam]

А все началось с того..что я покидала снег дома.... И начались боли. Сходила к нейрохирургу ..сказал операции не надо... Нога вроде стала чуточку отходить..

Здравствуйте!
Операцию не нужно - уже хорошо.
Вам Федор Петрович столько рекомендовал - выходных не хватит все разобрать.