Боли в коленях при выполнении приседаний

rembos

Новичок
Здравствуйте, при активном выполнении упражнений приседания иногда случаются боли в коленях в процессе упражнений? в чем может быть дело? периодически в течении делаю эти упражнения на работе, так как в основном сижу компьютером и тело затекает. возраст 35 лет, рост 188 см, вес 110 кг.
 

Владимир Воротынцев

Врач, мануальный терапевт, реабилитолог
При выполнении любых динамических упражнений в любой стадии физической подготовки нужно строго следовать соблюдению "правила ПУП (постепенно, умеренно, постоянно)". Тогда никакой боли не будет.
 
Сверху