Вредит движение, превышающее стандартное по объему, по скорости или по резкости движения.
Это причина обострений, формирования клинически значимых грыж и стенозов от деформирующего спондилёза и спондилоартроза.
А остеофиты, спондилоартроз и утолщение желтых связок и формирование протрузий - это физиологическая норма - остеохондроз - дегенеративная болезнь - старость.
Будете отжиматься, или не будете отжиматься, они все равно к вам придут.
Может ли к Вам прийти обострение боли от того, что Вы отжимаете, да?
Но в этом виноваты не отжимания, а причина в неподготовленности Вашего организма к отжиманиям вообще, или к такому темпу отжиманий, или к такому объему отжиманий.
И от чего произойдёт превышение стандарта движений - у каждого своё, у Вас волейбол; со всеми пережитыми моментами Вашего выздоровления.
Поэтому так важен уровень тренированности организма к той нагрузке, которую Вы к нему предъявляете.
