Трение в коленном суставе

arsenijk532

Новичок
Выполняя упражнения сидя на стуле (гонартроз), если приложить руку к колену при небольших движениях чувствуется трение; оно усиливается если угол > 90 гр и уменьшается если < 90; после этого появляется боль. Нормально ли это, будет ли такая гимнастика больше во вред чем пользу, о чем свидетельствует трение и можно ли его как то убрать?

Болит спереди колена как будто бы это рана/ссадина на передней части колена; в покое чувствуется жжение, покалывание которое и при небольших движениях, хотьбе переходит в боль; о чем свидетельствует характер такой боли?
 
Сверху