Тяжесть в затылке, шее справа

[tatabel]

@Стёпа
@Kaprikon

читаю что вы пишите, осмысливаю

я понять просто не могу, шея у меня наклонена влево,голова получается вправо? а болят то мышцы справа (под затылком, верх трапеции).. а не слева. И вот слева слабая трапеция..
по сути если голова наклонена влево, то и болеть должно слева?
Может вы что-то про это знаете?

 

[Стёпа]

@tatabel, все правильно, болит справа, потому что натяжение под затылком идет по правой стороне, потому что сколиоз налево.

 

[Kaprikon]

@tatabel, сделайте ЭМНГ, будет понятно откуда и что болит, потому, что слабая рука это дело не самое приятное.
По большому счёту, слабость может давать МФС шеи, если перенапряжена трапеция и укорочена лестничная мышца. По большому счёту это лечиться или корректируется, выравнивается таз, стелькой стопа, шея становиться ровнее, потом манипуляции на шее, причем с учётом ПА.
Ничего так не должно быть, просто так упражнения и растяжки нужно подбирать долго и нужен специалист. Вы же ходите к мануальному терапевту, пусть протестирует, что слабое, что укороченное. Зачем вам длинные рассказы, что так должно быть.
Тут Тигли была раньше, она многие проблемы решила УВТ, но в Вашем случае УВТ на шейный отдел даст рефлекторный спазм, так что с этим осторожно, ниже можно смело. Ещё там куча процедур, если спазм вызван раздражением ПА, отек этот хорошо убирает электрофорез с эуфиллином, потом лёгкий массаж курсом, как Стёпа говорит, аквайробика, хорошо тренирует глубокие мышцы спины, плаванье, это потом можно, по желанию.

 

[tatabel]

Ничего так не должно быть, просто так упражнения и растяжки нужно подбирать долго и нужен специалист. Вы же ходите к мануальному терапевту, пусть протестирует, что слабое, что укороченное. Зачем вам длинные рассказы, что так должно быть.

у меня рука давно не слабая, обычная.
к мануальному я не хожу.
у меня стягивает переднюю лестничную (по ощущениям) и трапецию

ходила к массажисту, он сказал приходить раз в месяц (не чаще)
я потому и ищу способ решения

специалиста даже за деньги найти не могу, в основном "у вас сколиоз"
с увт я думала, сейчас короновирус подутихнет, вернутся больницы в обычным режим

 

[Kaprikon]

@tatabel, стягивает лестничную и трапецию шейный спондилез.

А блокады?

 

[tatabel]

А блокады?

нет, я не ставила блокады.
шейный спондилёз видно по мрт же? не?

 

[Kaprikon]

Надо у врачей спрашивать, не грыжа точно, она маленькая.
Не просто же так стягивает лестничную и трапецию.

 

[tatabel]

Не просто же так стягивает лестничную и трапецию.

а из-за сколиоза не может думаете? мышцы укоротится и начать болеть вот так

 

[Kaprikon]

И из-за сколиоза, мышцы неровно расположены, организм компенсирует неровность, если диски стали ниже остеофитами, получаем спондиатроз.

 

[tatabel]

@Доктор Ступин
@AIR

Добрый день
помогите пожалуйста разобраться, а то я сама не в силах (не могу найти информации)
поскольку у меня все началось с зубов и сейчас пощелкивает сустав справа + напряжение постоянно в мышцах челюстных сделала снимок панорамный челюсти
я понимаю, что вы не врачи по зубам, но вдруг

болит область сустава справа, он щелкает при закрытии рта где-то за 1 см до смыкания, прикус у меня глубокий (передние зубы торчат), все зубы пролечены, была у стоматологов их вердикт: ну прикус неидеальный, но всё смыкается, стираемся умеренная, зубы в норм состоянии.

но я смотрю снимки зубов в интернете и там суставы в основном стоят в ямках, а вот мои как-то странно

по мышцах в спине, трапеции стало все намного лучше и в руке тоже, но вот в области сустава этого..
может ли он как-то приспособится? растянутся и занять положение "не щелканья?"

и еще вопрос, по мышцам, как-то напрямую связано поднятие руки согнутой в локте и напряжение в зубах по этой же стороне?

спасибо за неоднократную помощь

 

[AIR]

Добрый день

День добрый.

помогите пожалуйста разобраться, а то я сама не в силах (не могу найти информации)
поскольку у меня все началось с зубов и сейчас пощелкивает сустав справа + напряжение постоянно в мышцах челюстных сделала снимок панорамный челюсти
я понимаю, что вы не врачи по зубам, но вдруг

Я вроде Вам об этой проблеме писал ещё 21 го мая... При подобных проблемах с шеей встречаются и подобные проблемы с правым суставом.

но вот в области сустава этого..
может ли он как-то приспособится? растянутся и занять положение "не щелканья?"

Сам он вряд ли приспособится.. считаю, что заниматься надо, лично я работаю мягкой прессурой.

 

[Kaprikon]

@tatabel,
1)локоть на стол когда кладете за компом , мышцы кисти - нужно что-то подложить,там перегиб, лучше, чтобы его не было,так и связано.
2)Разные плечи, разная нагрузка на плечевые суставы, плечи наверно ушли вперёд.
3)Вот бы найти такую мягкую прессуру, и самому ее не сделаешь.
4)Шея влево, зажимается атлант, и второй шейный позвонок, слева, трапеция справа слабая, слева будет в гипертонусе
5) слабая трапеция, буду и перегружены лестничные и грудные мышцы, малая грудная
6) стянут бок справа, один из углов сколиоза, отдавать будет в правую ногу, там ППМ укорочена, нога будет слабее.
7) при наличии протрузии в пояснице, ещё и корешковые синдром слева возможен.
Как это раскручивать одному богу известно.
Можно попробовать со стопы, стелькой, чтобы выполнить таз немного.
8) нестабильность в нижних позвонках шеи или сопондилез, раздражает ПА, и все по цепочке опять.

Чтобы таз стал ровнее, нужно смотреть что со стопами, я сколько не пробовала мягко рамять мышцы под затылком, все повторяется опять - от ходьбы, если много, от излишних нагрузок, шею за компьютером попробуй ровно подержи, если она изначально кривая.

 

[tatabel]

День добрый.

Я вроде Вам об этой проблеме писал ещё 21 го мая... При подобных проблемах с шеей встречаются и подобные проблемы с правым суставом.

Сам он вряд ли приспособится.. считаю, что заниматься надо, лично я работаю мягкой прессурой.

я пытаюсь им заниматься, но если с телом ещё все более менее понятно, то с суставом увы.. и стоматолог, ортопед развел руками, в капе релаксирующей отказали, так как бруксизма нет. Сама разминаю щёки как могу. Язык всегда на верхнем небе держу, скулы максимально расслабленно. Скажите, а мягкой прессурой с какими мышцами работать?височная, затылочная, жевательная, крыловидная, то есть вся щека? И такая же тактика как на спине? Давить, растягивать, что тянется?

 

[AIR]

Сама разминаю щёки как могу

Я не "жамкаю " - нажал подушечками пальцев и держу минуты 2-4. Постепенно болезненность и плотность под пальцами начинают уменьшаться..

с какими мышцами работать?височная, затылочная, жевательная, крыловидная, то есть вся щека? И такая же тактика как на спине?

Там, где мышцы плотные, твердые, болезненные. И височная и жевательная и т,д.. и на спине также..

 

[tatabel]

Там, где мышцы плотные, твердые, болезненные. И височная и жевательная и т,д.. и на спине также..

спасибо
видимо я "пережамкиваю" щеки
еще один вопрос, а если причина дисфункции мышцы, то получается, что если снять спазм, то он обратно встанет или не факт?

 

[AIR]

...а если причина дисфункции мышцы, то получается, что если снять спазм, то он обратно встанет или не факт?

Если снять спазм, то мышцам вернется эластичность, растяжимость. Исчезнет "лестничность" при движении , сустав не будет "выкручивать".

 

[tatabel]

@Доктор Ступин
@AIR
Добрый день, начала ходить на УВТ, после 1 сеанса стало плохо на следующий день, обострение, мышцы напряглись, головокружения, на 3 день отпустило.
Что я заметила: при наклоне головы в больную сторону, то есть вправо, ощущение кола вдоль шеи, но он не всегда, а примерно каждый 5 день. То есть 4 дня живу хорошо и на 5 появляется кол, а затем дурнота в голове и желание лечь. Этот кол проходит полностью после бани. Я так понимаю это мышцы?
Не могу понять трогать эти мышцы, то есть растягивать и так далее или наоборот оставить в покое стараться не допускать чрезмерное напряжение, чтобы кол не появлялся.
Ортопед сказал что причина моих страданий мышца, которую я отметила на рисунке на нее же делают УВТ, но эта мышца мягкая (размяла банками вакуумными, муж иголками тыкал,), если только где- то глубоко проблема? Массажист сказал, что дело в разнице мышц справа и слева на процентов 20. После его сеанса, а он тянул мышцы около часа, была утренняя скованность около 2 недель, потом все возвращается обратно.

Ну и вопрос стоит тянуть мышцы или оставить в покое?
Нормально ли после УВТ обострение?
И что делать с колом в шее?


И ещё вопрос эти боли уйдут?? Или это теперь навсегда?? Я уже даже не работаю правой рукой, стараюсь больше ходить, активно руками махать, в день может часа 3 хожу так. И эти боли от мышц или все таки протрузии и позвоночника? Как понять?

 

[AIR]

Что я заметила: при наклоне головы в больную сторону, то есть вправо, ощущение кола вдоль шеи, но он не всегда, а примерно каждый 5 день. То есть 4 дня живу хорошо и на 5 появляется кол, а затем дурнота в голове и желание лечь.

Напряжение в мышцах потихоньку нарастает и на пятый день достигает клинически значимой величины.. обычное дело..

Этот кол проходит полностью после бани.

В баню ваще ходить полезно!.

Я так понимаю это мышцы?

И я так понимаю ..

Не могу понять трогать эти мышцы, то есть растягивать и так далее или наоборот оставить в покое стараться не допускать чрезмерное напряжение, чтобы кол не появлялся.

Если нет хорошего специалиста, то лучше оставить в покое. Иногда лечение вреднее.

Нормально ли после УВТ обострение?

Специалисты по УВТ скажут точнее..

И что делать с колом в шее?

Если нет специалиста, то больше пользы будет от походов в баню.

 

[tatabel]

Если нет специалиста, то больше пользы будет от походов в баню

Походу никого нет(( ни за деньги, никак.. вроде договорилась с ортопедом диск посмотреть, но это только через месяц(( Андрей Иосифович, в что делать с этим напряжением на 5 день? Лежать? Начинает и затылок давить и муть в голове, то есть что то поджимает. Реально от этого избавиться?

 

[AIR]

Андрей Иосифович, в что делать с этим напряжением на 5 день? Лежать? Начинает и затылок давить и муть в голове, то есть что то поджимает. Реально от этого избавиться?

Скорее всего напряжение постепенно нарастает к пятому дню. Поэтому оценить ежедневную нагрузку, понять что может быть не так.. Если избыточны упражнения, то уменьшить их количество. На проблемные участки на затылке работа мягкой прессурой..