Кругом пишут как бороться с чересчур искривленным лордозом, и нигде нет упоминания что делать, если лордоз выпрямлен. Мне сказали, что именно это может давать боли в затылочной части и в нижней части шеи. Вопрос: как вести себя и что делать с выпрямленным лордозом. Какую гимнастику применять?
К сожалению, по роду деятельности я целый день провожу за компьютером, что видимо и сказалось. Как же нужно сидеть за рабочим столом, чтобы избежать перегрузки мышц шеи?
Прошла МРТ. Дали вот такое заключение. Может причина болей не только в лордозе?
На серии МР томограмм взвешенных по Т1 и Т2 в двух проекциях лордоз выпрямлен, небольшой
левосторонний сколиоз.
Высота межпозвонковых дисков С2-С4 и сигналы от них по Т2 минимально снижены. Высота остальных дисков исследуемой зоны и сигналы от них сохранены. Задняя продольная связка не изменена.
Дорзальных грыж дисков исследуемой зоны не выявлено.
Дорзальные дифузные протрузии дисков С2-С4, распространяющиеся в межпозвонковые
отверстия с обеих сторон, размерами по 0,2 см.
Дегенеративные начальные изменения дугоотростчатых суставаов на уровне С6-С7.
Просвет позвоночного канала обычный. Спинной мозг структурен, без изменения
сигнальных характеристик по Т1, Т2 ВИ.
Небольшая передняя клиновидная деформация тела С5 позвонка. Форма и размеры остальных тел позвонков обычные. Замыкательные пластинки тел СЗ-С7 позвонков деформированы по передним и задним поверхностям небольшими костными разрастаниями, с наличием мелких дефектов Шморля в телах С5, С6
позвонков.
Заключение: МР картина дегенеративных изменений шейнего отдела позвоночника. Начальный спондилоартроз.
К сожалению, по роду деятельности я целый день провожу за компьютером, что видимо и сказалось. Как же нужно сидеть за рабочим столом, чтобы избежать перегрузки мышц шеи?
Прошла МРТ. Дали вот такое заключение. Может причина болей не только в лордозе?
На серии МР томограмм взвешенных по Т1 и Т2 в двух проекциях лордоз выпрямлен, небольшой
левосторонний сколиоз.
Высота межпозвонковых дисков С2-С4 и сигналы от них по Т2 минимально снижены. Высота остальных дисков исследуемой зоны и сигналы от них сохранены. Задняя продольная связка не изменена.
Дорзальных грыж дисков исследуемой зоны не выявлено.
Дорзальные дифузные протрузии дисков С2-С4, распространяющиеся в межпозвонковые
отверстия с обеих сторон, размерами по 0,2 см.
Дегенеративные начальные изменения дугоотростчатых суставаов на уровне С6-С7.
Просвет позвоночного канала обычный. Спинной мозг структурен, без изменения
сигнальных характеристик по Т1, Т2 ВИ.
Небольшая передняя клиновидная деформация тела С5 позвонка. Форма и размеры остальных тел позвонков обычные. Замыкательные пластинки тел СЗ-С7 позвонков деформированы по передним и задним поверхностям небольшими костными разрастаниями, с наличием мелких дефектов Шморля в телах С5, С6
позвонков.
Заключение: МР картина дегенеративных изменений шейнего отдела позвоночника. Начальный спондилоартроз.
