Максим Шутов
Новичок
Здравствуйте! Очень рад тому, что нашёл данный форум и надеюсь, что через неесколько месяцев я буду здоровым и полноценным.
Мне 23 года. В школе тоже занимался лыжами и тоже 1 взрослый разряд. После на любительском уровне начал заниматься лёгкой атлетикой и велосипедом. Этим летом после похода начала болеть правая нога.
Позже выяснилось на МРТ, что у меня грыжа, протрузии, киста, сужение позвоночного отдела до 0,7 мм.
От чего такое могло появиться, ведь лет мне не 80, а всего 20? Очень не хочется бросать велосипед. Могло ли это произойти от того, что я ехал в согнутом положении по 10 часов 4 дня подряд? Спина в походе не болела. Сейчас я прохожу лечение медикаментами. Боли стали меньше.
Интересует также вопрос можно ли мне бегать сейчас кроссы? Посоветовали плавать, чем я сейчас и займусь. И что посоветуете делать в таких случаях? Какую то гимнастику? Самый главный вопрос - почему это могло произойти? Неужели сказался мой стиль жизни?
Очень важно знать, что бы не допускать этого в дальнейшем. Тяжестями я не увлекаюсь. Спасибо.
Мне 23 года. В школе тоже занимался лыжами и тоже 1 взрослый разряд. После на любительском уровне начал заниматься лёгкой атлетикой и велосипедом. Этим летом после похода начала болеть правая нога.
Позже выяснилось на МРТ, что у меня грыжа, протрузии, киста, сужение позвоночного отдела до 0,7 мм.
От чего такое могло появиться, ведь лет мне не 80, а всего 20? Очень не хочется бросать велосипед. Могло ли это произойти от того, что я ехал в согнутом положении по 10 часов 4 дня подряд? Спина в походе не болела. Сейчас я прохожу лечение медикаментами. Боли стали меньше.
Интересует также вопрос можно ли мне бегать сейчас кроссы? Посоветовали плавать, чем я сейчас и займусь. И что посоветуете делать в таких случаях? Какую то гимнастику? Самый главный вопрос - почему это могло произойти? Неужели сказался мой стиль жизни?
Очень важно знать, что бы не допускать этого в дальнейшем. Тяжестями я не увлекаюсь. Спасибо.
