Добавлено через 2 минуты
Дак, может быть, если ЛФК и нагрузки отменить, может все и образуется?:blush200:
3 грыжи + 2 года лечения
- Автор темы colibri
- Дата начала
Доктор Ступин
Врач
Наберите в поиске методы лечения в санатории. Туда ездят на долечивание и на профилактику обострений.
colibri
Активный пользователь
Здравствуйте уважаемые доктора и участники форума! Произошли некоторые изменения в моем состоянии, хотела бы узнать: в положительную сторону или отриц. сторону. Если раньше после нагрузок (тяжести и длительное сидение) возникал некий дискомфорт в пояснице + мурашки в ноге (стопа), то сейчас заметила, что после нагрузок боли в пояснице и дискомфорта нет. Но наутро ощущаю, что мышцы слева в ПК-отделе скованы. Именно только слева. Когда пытаюсь нагнуться, то сильно ощущается это. Как будто корсет одели на левую сторону. После расхаживания к середине дня проходит. Мурашек почти нет, слабые. 2 недели назад прошла курс массажа. Сказали, мышцы в пояснице хорошие, проблем нет. Зато в шее есть. )) Я думаю, что уменьшение мурашек - хороший признак? Что же тогда с мышцами? Спасибо!!
colibri
Активный пользователь
Здравствуйте все ! Подскажите мне пожалуйста по поводу нынешнего состояния. (см. предыдущий пост) Еще добавилось то, что сегодня тоже была нагрузка и вечером я попыталась немного прогнуться назад. Вообще не смогла и возникла резкая точечная боль слева в момент прогибания. Поняла, что не надо было так делать. Но поздно. Теперь вот мурашки по стопе левой ноги "разгулялись". Давно их не было.
Владимир Воротынцев
Врач, мануальный терапевт, реабилитолог
Вот видите, уже почти хорошо стало. А там и "мурашки" исчезнут.
colibri
Активный пользователь
спасибо за внимание. В том- то и дело, что было почти хорошо, но вот это состояние как объсянить?
Владимир Воротынцев
Врач, мануальный терапевт, реабилитолог
Такое, к сожалению, иногда бывает при таких заболеваниях. Продолжайте заниматься ЛФК с умеренной интенсивностью. Чрезмерные физические нагрузки могут навредить.
colibri
Активный пользователь
Чем вызвана боль в пояснице при прогибании назад: мышцы, или позвонки больше сдавливают грыжу, или др.? Такое ощущение, что что - то там защемляется.
А скованость мышщ в пояснице только с левой стороны это из - за того, что грыжа больше выпячена в левую сторону?
anusya
Активный пользователь
Извините, что вмешиваюсь. Понятно, каждый более всего озабочен своими "мурашками". По- моему, вы недостаточно лечитесь, но черезчур зато к себе прислушиваетесь! Это лечится беременностью и родами! Не те проблемы становятся и времени на самокопание куда меньше! Счастья и здоровья!
Владимир Воротынцев
Врач, мануальный терапевт, реабилитолог
Грыжу, colibri, при прогибе назад ни что не сдавливает. Тут другой механизм возникновения боли. Уменьшите интенсивность нагрузки и будете чувствовать себя комфортно.
colibri
Активный пользователь
Все что возможно в моих силах, делаю. По - моему, достаточно на сегодняшний день.
В том - то и дело, что вначале не прислушивалась к себе. Это и было самой большой ошибкой, когда нес- ко месяцев болела поясница, думала ничего страшного. И в этот период поднимала тяжести, вела активный образ жизни и тем самым ухудшила свое состояние. Поэтому сейчас, как и многие другие, слежу за изменениями в своем состоянии. Кто-то на форуме писал: "Обжегжись на молоке - дуешь на воду". И сейчас, мы же не знаем это признаки ухудшения состояния,и тогда надо менять ход лечения, или же естественные изменения в процессе восстановления, поэтому и спрашиваем уважаемых специалистов.
Возможно, но пока не хочу рисковать.
Спасибо! И вам успешного восстановления после операции!
Спасибо! Вообще постараюсь не прогибаться назад. А какой механизм?
Доктор Ступин
Врач
Нет, грыжа не может.
colibri
Активный пользователь
Здравствуйте, Sacha05! Да, думала тоже сделать, но просто для интереса. Когда сделаю, обязательно поделюсь.Сейчас самочувствие хорошее, болей никаких нет, полноценный человек. Иногда после длительных нагрузок могут просто в стопе мурашки вечером бегать, а утром все хорошо. Слава Богу.
37 - это нормальная температура