...причем на вытянутой ноге и ступне пальцы поднимаются до параллели со всей ступнёй ,но выше сил не хватает...
Чуть выше.
Мячик катать игольчатый,лёжа на спине гусиный шаг делать.У меня поражен был малоберцовой и большеберцовой,честно уже всего не помню,при усталости,да с работы дойти становилась стопа на торец,просто по дому,кабинету,нет Короче что вынесла,надо без конца нерв требушить,валик игольчатый купите,водите,я всячески старалась даже варварскими методами,на стельки иголки о аппликатора Кузнецова нашила,пыталась ходить,не смогла.Короче не отчаивайтесь,доктор Ступин пишет срок восстановления до года,но мне кажется года через три более менее все стало и то ЛФК продолжаю делать,ощущаю что,левая нога другими группами мышц стопу поднимает,в отличии от правой
Вот и держите здоровую, а слабую - тяните!
2000 ВТЭС
Подскажите,а при таком расположении электродов,какая должна быть интенсивность воздействия?просто что минимум что максимум-мышца не реагируют на голени....особенно интересует мощность электрода, который на позвоночнике, так как он самый болезненный, если побольше включаешь.
Не носила,стеснялась,кроссовки,ботинки,носила,летом в закрытой обуви,чтоб стопа не вихлялась и мужчине не знаю,хотя,сейчас и мужская обувь на толстой подошве или каблуке есть,под пяткой обязательно несколько см должно быть, при ходьбе,чтоб носом не черпать
Нашел.
Доктор Ступин, подскажите пожалуйста, вы советовали ходить на пятках, но естественно при неработающей малоберцовой при вставании на пятку, она сваливается наружу и снова ступня становится на ребро. И такое чувство что пятка уже деформируется, ТК основной наступ ближе к наружи ступни. Подскажите,как правильно ходить на пятках? Пытаться вывернуть ступню ближе к внутри или что то другое?
Ходить на пятках - это диагностический тест.
Мнение, что мышца тренируется при ходьбе, в принципе не верно. Через 20 шагов нога устает и отвисает.