Нерв есть везде. И в мышцах, и в связках, и в суставах. Этот нерв маленький. И боль дает только местную. Отдельно есть небольшое – корешок. И он дает боль в руке. В Вашем случае по всему страдает нерв маленький. Исходя из рассказа, скорее связка или суставов позвоночника. Сразу скажу, что скорее всё-таки связках. Поскольку когда Вы сидите с опорой спиной. Подвижность суставе все же минимальная. Скорее всего на этом уровне есть ограничение движений. Вот только какую-то боль – патологический или функциональный надо определяться. Но в любом случае на это место можно лечебную гимнастику, на это место можно массаж, но это место можно рефлексотерапии, на это место можно физиотерапию, а лучше всего конечно найти врача, который разберётся какой блок. Если возможно, его поправит!