Съезжают позвонки
- Автор темы Kris 911
- Дата начала
AlexSam
Активный пользователь
Здравствуйте!
Подскажите, что Вы подразумеваете под словом «правка»?
Владимир Воротынцев
Врач, мануальный терапевт, реабилитолог
Покажите рентгенограммы ШОП с функциональными пробами.
Kris 911
Активный пользователь
Доктор, не могу согнуть голову вниз, раньше могла сгибала часто, а потом позвонок из положения вперед, назад выехал сильно, теперь боюсь сгибать. А недавно ребенка от удара придержала, прострелило в шее, я пальцами туда, а второй позвонок дальше третьего ехали словно крутится из стороны в сторону. Походе что только один последний с1и стоит еще на месте. А так вся шея крутится. Сил ходить нормально нет, постоянно ледяные руки и ноги, по вечерам трепло ног, рук и подбородка бывает, но не всегда. Боюсь функциональными пробами усугубить проблему. Что вы про это все скажете?
Ведь с такой кривой шеей и операцию не сделаешь?]
У меня только два старых снимка, еще до родов трехлетней давности.
Владимир Воротынцев
Врач, мануальный терапевт, реабилитолог
Так сделайте снимки!
Kris 911
Активный пользователь
@DeepSleep, наверное вы в чем то правы. Мышцы сократилось это точно. Плечи в подвешенном состоянии, очень болят, натянуть словно. Предложенные упражнения с мячиком подошли б. Но свисание головы с кушетке, я ее вообще не могу так держать, больно и нет сил. А у вас какая в шее была проблема?
@Kris 911, у меня сглажен лордоз, нестабильность и из-за родовой травмы атлант был вывихнут. По поводу свисания - это делается уже месяца через 2 или больше после первых упражнений, когда мышцы уже хорошо нагрузку рук держат.
Есть еще упражнения мне тоже помогают:
Ну а также надо уже для профилактики - голову держать прямо когда гуляешь, сидеть за компьютером/ноутбуком правильно, не наклоняя голову вперед, ну и долго в телефон с согнутой шеей не смотреть.
Есть еще упражнения мне тоже помогают:
Ну а также надо уже для профилактики - голову держать прямо когда гуляешь, сидеть за компьютером/ноутбуком правильно, не наклоняя голову вперед, ну и долго в телефон с согнутой шеей не смотреть.
Kris 911
Активный пользователь
@DeepSleep, а как вы себя чувствуете? Я вот например вся верхняя часть тела в спазмах, болит. Ходить медленно стала, шатает, домашняя работа в тягость, руки и ноги болят, ноги еще и немеют, голова словно кусок цемента, кажется что конец( а еще и с ребенком гулять надо, в тут не начнутся, не придержать его. В общем как рухлядь.
А мануальную терапию делаете?
А мануальную терапию делаете?
@Kris 911, вполне нормально. Стараюсь в день по 10к шагов проходить, правда, сейчас все в лужах, поэтому реже гуляю. Основную симптоматику, как мне говорили, дает нестабильность, а убрать ее можно только укрепляя мышцы. Но тут надо не забывать иногда растягивать и разминать переднюю часть шеи, а то у меня после укрепления как-то вену передавило мышцей. Когда была нестабильность, чувствовал при наклонах вправо и влево как пару позвонков в шее ходят, сейчас все норм. Единственное что осталось это последствия родовой травмы и вывиха атланта - атлант нормально стоит, но второй позвонок пытался вывих компенсировать и вроде как разросся от хрящевой ткани, да и сам он по мрт немного кривоватый и место он правильное занимал полгода.
По поводу мануальной терапии - я проходил лечение прошлым летом как раз у Антона Алексеева. Делаю его упражнения и скоро собираюсь снова к нему ехать.
Но никаких манипуляций с шеей не было, кроме небольшого массажа. Я так понял, если мышцы слабые и при нестабильности от манипуляций с позвонками будет только хуже.
По поводу мануальной терапии - я проходил лечение прошлым летом как раз у Антона Алексеева. Делаю его упражнения и скоро собираюсь снова к нему ехать.
Но никаких манипуляций с шеей не было, кроме небольшого массажа. Я так понял, если мышцы слабые и при нестабильности от манипуляций с позвонками будет только хуже.