Добрый день!
прошу помочь разобраться в дальнейших действиях, методах лечения и возможно направления к кому-либо конкретно (Ростов-на-Дону) для как мне кажется "непростого пациента" - беспокоят тянущие боли в шее, в правом плече и лопатке, в пояснице и правой ягодице и бедре:
О себе:
1. 30 лет
2. муж
3. 182 см
4. 60 кг
5. Офисная работа, передвигаюсь на авто - в обычный день хожу 3-4 тысячи шагов (по замеру на тел).
6. не курю и не пью
7. Состояние на 3-3,5 из 5 в данный момент
Из заболеваний которые были: удален аппендицит, удалены гланды и аденоиды - хронический фарингит теперь (2-3 раза в год ), год назад узнал о наличии Гепатита С - был успешно вылечен.
8. Аварий не было, из травм падал не удачно на ледовом катке и на сноуборде - но не ломал ничего - тфу тфу.
9. Первые боли появились лет 5 назад - постоянно начались год назад - прошлый год - постоянно давали о себе знать болячки
10. Сделал МРТ всех отделов позвоночника
в шее и с пояснице выявлены проблемы - в грудном все в порядке
по шее прикрепляю результаты МРТ - по пояснице чуть позже
в пояснице нашли 2 протрузии 2 и 3мм L4-L5-S1
Из того что именно беспокоит и как все началось:
год назад при отжиманиях с упора лежа появились боли в правой лопатке и плече - лечение нпвс и физиопроцедурами длительного эффекта не давало - так в течении года и мучался - это не давало мне возможность заниматься физ.нагрузкой - похудел с 67 до 60кг.
не могу спать на правой стороне - начинаются боли в лопатке и плече
(в последствии проанализировав - я понял что меня защимило во время отжимания и повороте головы в бок вправо.)
в этом году пошел к мануальному терапевту (в прошлом ходил к другому - но результатов не было) - он сказал что у меня все очень плохо со спиной:
1. Косит шея в правый бок - примерно на 3-4 градуса
2. правая часть груди ниже левой
3. стрии (растяжки) на спине в поясничном отделе
4. так же нашел сам что правое колено чуть ниже левого, а так же косит крестец - правая выпирающая часть (бугорок) ниже примерно на 2см чем левая - как полагаю вполне возможно отсуда и растут "ноги" проблем со спиной
5. правая ягодица меньше в размерах левой - особенно средняя ягодичная и напряженная грушевидная.
был у него 3 раза на приеме - вправлял шею и спину, отправил к массажисту и на ЛФК.
уже отходил 10 сеансов на массаж - стало легче, боли в пояснице стали на 70% меньше, боли в ягодице не сильно уменьшились - мышца начала чуть увеличиваться, а вот с шеей проблема - ее ночью постоянно клинит и утром на след.день после мануалки все начинается снова.
Самое главное что побудило написать меня пост - позавчера я случайно хрустунул шеей так что отпустило правую сторону - я год как не чувствовал такого облегчения - сразу прошли все боли в правой стороне плеча и лопаки и шея легко стало крутиться - но все это перешло на левую сторону... т.е. защимило там...
и самое интересное что утром все вернулся на круги своя - слева ушло - а справа снова защимило...
сплю на кровати на ортопедическом матрасе, подушка тоже ортопедическая с уклоном, но судя по всему она мне не подходит - утром шею клинит......
Уважаемые специалисты - прошу помочь - что делать????
к кому идти.......
прошу помочь разобраться в дальнейших действиях, методах лечения и возможно направления к кому-либо конкретно (Ростов-на-Дону) для как мне кажется "непростого пациента" - беспокоят тянущие боли в шее, в правом плече и лопатке, в пояснице и правой ягодице и бедре:
О себе:
1. 30 лет
2. муж
3. 182 см
4. 60 кг
5. Офисная работа, передвигаюсь на авто - в обычный день хожу 3-4 тысячи шагов (по замеру на тел).
6. не курю и не пью
7. Состояние на 3-3,5 из 5 в данный момент
Из заболеваний которые были: удален аппендицит, удалены гланды и аденоиды - хронический фарингит теперь (2-3 раза в год ), год назад узнал о наличии Гепатита С - был успешно вылечен.
8. Аварий не было, из травм падал не удачно на ледовом катке и на сноуборде - но не ломал ничего - тфу тфу.
9. Первые боли появились лет 5 назад - постоянно начались год назад - прошлый год - постоянно давали о себе знать болячки
10. Сделал МРТ всех отделов позвоночника
в шее и с пояснице выявлены проблемы - в грудном все в порядке
по шее прикрепляю результаты МРТ - по пояснице чуть позже
в пояснице нашли 2 протрузии 2 и 3мм L4-L5-S1
Из того что именно беспокоит и как все началось:
год назад при отжиманиях с упора лежа появились боли в правой лопатке и плече - лечение нпвс и физиопроцедурами длительного эффекта не давало - так в течении года и мучался - это не давало мне возможность заниматься физ.нагрузкой - похудел с 67 до 60кг.
не могу спать на правой стороне - начинаются боли в лопатке и плече
(в последствии проанализировав - я понял что меня защимило во время отжимания и повороте головы в бок вправо.)
в этом году пошел к мануальному терапевту (в прошлом ходил к другому - но результатов не было) - он сказал что у меня все очень плохо со спиной:
1. Косит шея в правый бок - примерно на 3-4 градуса
2. правая часть груди ниже левой
3. стрии (растяжки) на спине в поясничном отделе
4. так же нашел сам что правое колено чуть ниже левого, а так же косит крестец - правая выпирающая часть (бугорок) ниже примерно на 2см чем левая - как полагаю вполне возможно отсуда и растут "ноги" проблем со спиной
5. правая ягодица меньше в размерах левой - особенно средняя ягодичная и напряженная грушевидная.
был у него 3 раза на приеме - вправлял шею и спину, отправил к массажисту и на ЛФК.
уже отходил 10 сеансов на массаж - стало легче, боли в пояснице стали на 70% меньше, боли в ягодице не сильно уменьшились - мышца начала чуть увеличиваться, а вот с шеей проблема - ее ночью постоянно клинит и утром на след.день после мануалки все начинается снова.
Самое главное что побудило написать меня пост - позавчера я случайно хрустунул шеей так что отпустило правую сторону - я год как не чувствовал такого облегчения - сразу прошли все боли в правой стороне плеча и лопаки и шея легко стало крутиться - но все это перешло на левую сторону... т.е. защимило там...
и самое интересное что утром все вернулся на круги своя - слева ушло - а справа снова защимило...
сплю на кровати на ортопедическом матрасе, подушка тоже ортопедическая с уклоном, но судя по всему она мне не подходит - утром шею клинит......
Уважаемые специалисты - прошу помочь - что делать????
к кому идти.......
