evavakina
Пользователь
Здравствуйте, уважаемые доктора и дорогие форумчане! Елена, 51 год, Пятигорск. Если кто-то помнит мою тему-боли в шее после мануальной терапии с осени 2009 года. Обо всем по-порядку.
в 2001 году внезапно после видимых причин утром после сна заболела поясница. Сделали КТ(тогда на КМВ не было почти никакой аппаратуры-МРТ, спиралки и проч)-выявили грыжу L4-L5, справа. Боли были СПРАВА.
2009 год-после мануалки-шея.
Март 2017 г.-обострение после применения ленточного массажера(в том числе т.к. обострение уже начиналось постепенно само собой).
Обратилась к специалисту по мягким мануальным техникам. В процессе его работы в сентябре 2017 года заболела поясница и крестец. Справа. Сильно. В ногу не отдает, ноги болят сами по себе-передняя сторона бедра, боковая сторона бедра, сильнее правая нога. Слева небольшое онемение голени-боковая поверхность и передняя, часто сводит судорогами левую стопу. Слева в крестце в каком-то суставе громкие глухие щелчки, при разных движениях. Начался хруст во всем позвоночнике, в грудном отделе в том числе, сильнее всего(громче) в пояснице. Сначала захрустело слева, потом (спустя месяц) справа. С прошлой весны дважды лежала в неврологии, потом сама лечилась медикаментозно.
Болит шея, сейчас делают массаж шейно-воротниковой зоны, от которого чуть-чуть полегче.
Врач определил, что правая нога на 5 мм короче левой. В этой связи хотела спросить: показана ли мне СТЕЛЬКА под одну ногу? Я сама вижу, что левое бедро длиннее правого, особенно это заметно в приседе.
И главный вопрос: какие упражнения мне можно делать, чтобы не навредить? Т.к. сейчас лечусь самостоятельно. собственно-просто стараюсь ходить, двигаться, не лежать и не сидеть подолгу. В связи с многочисленными гемангиомами можно ли мне плавать(просто походить в воде, подвигаться) в теплом бассейне?(у нас есть термальные источники с температурой 35-37 градусов). Спасибо заранее всем, кто откликнется
![ZWxX0lh8eI8.jpg ZWxX0lh8eI8.jpg](https://www.medhouse.ru/data/attachments/121/121888-c07cc8430a54dc62cd58c84dfbe7dd4f.jpg)
в 2001 году внезапно после видимых причин утром после сна заболела поясница. Сделали КТ(тогда на КМВ не было почти никакой аппаратуры-МРТ, спиралки и проч)-выявили грыжу L4-L5, справа. Боли были СПРАВА.
2009 год-после мануалки-шея.
Март 2017 г.-обострение после применения ленточного массажера(в том числе т.к. обострение уже начиналось постепенно само собой).
Обратилась к специалисту по мягким мануальным техникам. В процессе его работы в сентябре 2017 года заболела поясница и крестец. Справа. Сильно. В ногу не отдает, ноги болят сами по себе-передняя сторона бедра, боковая сторона бедра, сильнее правая нога. Слева небольшое онемение голени-боковая поверхность и передняя, часто сводит судорогами левую стопу. Слева в крестце в каком-то суставе громкие глухие щелчки, при разных движениях. Начался хруст во всем позвоночнике, в грудном отделе в том числе, сильнее всего(громче) в пояснице. Сначала захрустело слева, потом (спустя месяц) справа. С прошлой весны дважды лежала в неврологии, потом сама лечилась медикаментозно.
Болит шея, сейчас делают массаж шейно-воротниковой зоны, от которого чуть-чуть полегче.
Врач определил, что правая нога на 5 мм короче левой. В этой связи хотела спросить: показана ли мне СТЕЛЬКА под одну ногу? Я сама вижу, что левое бедро длиннее правого, особенно это заметно в приседе.
И главный вопрос: какие упражнения мне можно делать, чтобы не навредить? Т.к. сейчас лечусь самостоятельно. собственно-просто стараюсь ходить, двигаться, не лежать и не сидеть подолгу. В связи с многочисленными гемангиомами можно ли мне плавать(просто походить в воде, подвигаться) в теплом бассейне?(у нас есть термальные источники с температурой 35-37 градусов). Спасибо заранее всем, кто откликнется
![0X0GM8E3XuE.jpg 0X0GM8E3XuE.jpg](https://www.medhouse.ru/data/attachments/121/121877-c67ee7f074db9433c38de058d9b8e376.jpg)
![1mB407tNiEQ.jpg 1mB407tNiEQ.jpg](https://www.medhouse.ru/data/attachments/121/121878-5f0c0235f181c4284828054637e7b80e.jpg)
![bP2jjQZKfrY.jpg bP2jjQZKfrY.jpg](https://www.medhouse.ru/data/attachments/121/121880-1d0c0256d8e6b8d68bfe71f9663c8810.jpg)
![8KUI4LH0oZk.jpg 8KUI4LH0oZk.jpg](https://www.medhouse.ru/data/attachments/121/121879-12533d2522411d14190668c245ee5b6d.jpg)
![JI79iw6cPEE.jpg JI79iw6cPEE.jpg](https://www.medhouse.ru/data/attachments/121/121881-8252360b62581583a88f9ee4e983c4dc.jpg)
![JXkAnc3qXh0.jpg JXkAnc3qXh0.jpg](https://www.medhouse.ru/data/attachments/121/121882-734511cac56a0e2eb4d41cc56edb8264.jpg)
![KSG6oL4rhwk.jpg KSG6oL4rhwk.jpg](https://www.medhouse.ru/data/attachments/121/121883-a8a6c1ac5f81eaa1144756045d86dcf2.jpg)
![PzD7ItSoI54.jpg PzD7ItSoI54.jpg](https://www.medhouse.ru/data/attachments/121/121885-61368405aebbf66dc146eec081920ec0.jpg)
![nq6dlCJGcXI.jpg nq6dlCJGcXI.jpg](https://www.medhouse.ru/data/attachments/121/121884-3d2e6e09a42e622e8ccd5e98226aa651.jpg)
![TjlAiOGriqg.jpg TjlAiOGriqg.jpg](https://www.medhouse.ru/data/attachments/121/121886-190026b6e5d78068fe6806748f860084.jpg)
![YJKZmZDYUE0.jpg YJKZmZDYUE0.jpg](https://www.medhouse.ru/data/attachments/121/121887-a9f497591e2d5c421e014847cc62b80c.jpg)
![ZWxX0lh8eI8.jpg ZWxX0lh8eI8.jpg](https://www.medhouse.ru/data/attachments/121/121888-c07cc8430a54dc62cd58c84dfbe7dd4f.jpg)