Здравствуйте, уважаемые врачи, думаю каждый имеет право на свое мнение и свои убеждения.
Меня, вот больше интересует статистика. К примеру, из вашей практики, в подобных случаях, как часто удается докопаться до корня проблемы и какова вероятность ее устранить? я понимаю, что все зависит от случая, но мне как технарю хочется прикинуть свои шансы)
Юляша34, спасибо что посетили мою ветку. Не могли бы вы, вкратце описать мне свою историю в личку, как и с чего все начиналось, что пробовали, что помогло, спасибо.
По поводу домашних стелек, так я себе сделал удобные домашние кеды с подпяточником. Тоесть я почти все время "на каблуке".
Вы знаете, возможно моя ситуация не такая уж и сложная, и чувствую я себя пока еще терпимо, но я знаю чем закончится бездействие, поэтому иду на все, чтобы предотвратить возможные последствия.
Спасибо докторам за рекомендации, попробуем все, о результатах отпишусь.
Подскажите еще какой-то комплекс упражнений по типу "не навредить и сохранить".
Сейчас я плаваю, растяжки несложные делаю, ну и зарядочка. Орбитрек мне хорошо шел, но посоветовали пока исключить.