Добрый день, уважаемые доктора и участники форума!
Мне 28 лет, рост 183, вес 84. С детства занимаюсь спортом на любительском уровне. В последнее время регулярно ходил в тренажерный зал, играл в футбол и волейбол. Можно сказать, что спорт – главное хобби.
Примерно 3 месяца назад после спортивных нагрузок (особенно связанных с бегом) при сгибаниях начала побаливать спина в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. После чего значительно сократил, а затем и вовсе прекратил заниматься спортом. Иногда особенно неприятно сидеть в определенных позах и, временами непросто было вставать из положения сидя. Стоя и при ходьбе спина не болела (и не болит), в ноги и таз боль не передается.
Сейчас понимаю, что с моей осанкой, сидячей офисной работой и любовью к спорту находился в группе риска, но к сожалению, пока проблема не начала беспокоить, - о ней ничего не знал.
Временно работаю в Праге, где большие очереди на МРТ и обследование для иностранцев стоит в разы дороже, чем в России, поэтому пришлось ехать на МРТ домой в Санкт-Петербург.
В заключении к обследованию записано, что MP-картина дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника. Дорзальная срединная грыжа межпозвонкового диска L5-S1 размерами до 5 мм (полностью заключение прилагается).
В заключении невролога было рекомендовано: мануальная терапия, ФТЛ, массаж, ЛФК, бассейн.
С сегодняшнего дня мне колят Мильгамма 2.0, пью Nimesil и Mydocalm. На завтра записался к мануальному терапевту, в ближайшее время начну ходить в бассейн, планирую заниматься ЛФК (после того как найду грамотного специалиста) и найти физиотерапевта (слышал что в Чехии физиотерапия хорошо развита).
Насколько я понял, в первую очередь, нужно работать над осанкой, во избежание увеличения размеров грыжи и образования новых.
Хотел бы узнать мнение специалистов о правильности подхода лечения и возможности в будущем заниматься игровыми видами спорта (1 или максимум 2 раза в неделю).
Если необходимо - готов выложить снимки. Буду очень благодарен за любые советы.
С уважением,
Антон
Мне 28 лет, рост 183, вес 84. С детства занимаюсь спортом на любительском уровне. В последнее время регулярно ходил в тренажерный зал, играл в футбол и волейбол. Можно сказать, что спорт – главное хобби.
Примерно 3 месяца назад после спортивных нагрузок (особенно связанных с бегом) при сгибаниях начала побаливать спина в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. После чего значительно сократил, а затем и вовсе прекратил заниматься спортом. Иногда особенно неприятно сидеть в определенных позах и, временами непросто было вставать из положения сидя. Стоя и при ходьбе спина не болела (и не болит), в ноги и таз боль не передается.
Сейчас понимаю, что с моей осанкой, сидячей офисной работой и любовью к спорту находился в группе риска, но к сожалению, пока проблема не начала беспокоить, - о ней ничего не знал.
Временно работаю в Праге, где большие очереди на МРТ и обследование для иностранцев стоит в разы дороже, чем в России, поэтому пришлось ехать на МРТ домой в Санкт-Петербург.
В заключении к обследованию записано, что MP-картина дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника. Дорзальная срединная грыжа межпозвонкового диска L5-S1 размерами до 5 мм (полностью заключение прилагается).
В заключении невролога было рекомендовано: мануальная терапия, ФТЛ, массаж, ЛФК, бассейн.
С сегодняшнего дня мне колят Мильгамма 2.0, пью Nimesil и Mydocalm. На завтра записался к мануальному терапевту, в ближайшее время начну ходить в бассейн, планирую заниматься ЛФК (после того как найду грамотного специалиста) и найти физиотерапевта (слышал что в Чехии физиотерапия хорошо развита).
Насколько я понял, в первую очередь, нужно работать над осанкой, во избежание увеличения размеров грыжи и образования новых.
Хотел бы узнать мнение специалистов о правильности подхода лечения и возможности в будущем заниматься игровыми видами спорта (1 или максимум 2 раза в неделю).
Если необходимо - готов выложить снимки. Буду очень благодарен за любые советы.
С уважением,
Антон
