Грыжа. Опыт снятия боли

Тема в разделе "Делимся опытом, мнениями, советами", создана пользователем Ольга А, 28 ноя 2007.

  1. Ольга А
    Оффлайн

    Ольга А Новичок

    Регистрация:
    26.04.2007
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Нижний Новгород
    Здравствуйте.
    Хочу поделиться своим опытом снятия болей при поясничной грыже.
    Заработала я ее год назад. Боли в ноге были жуткие.
    В июле прошла полный курс консервативного лечения. У кого грыжа - тот меня поймет.
    Снижения боли не было.
    Решила искать альтернативное лечение.
    1. Тренажерный зал: прокачка мышц спины, ходьба на беговой дорожке, велотренажер с фиксированной спиной. (1-2 раза в неделю, без фанатизма)
    2. Бассейн: просто плавание, а сейчас уже подключила аквааэробику (2 раза в неделю)
    3. Скипидарные ванны (1-й месяц - 3 раза в неделю, сейчас - 2)

    Болей нет практически вообще. Улучшение значительное.
    Если кому-то поможет мой опыт- буду очень рада, потому что знаю что такое боль.

    С уважением,
    здоровья вам.
  2. Игорь Зинчук
    Оффлайн

    Игорь Зинчук врач

    Регистрация:
    30.06.2006
    Сообщения:
    8.227
    Симпатии:
    3.963
    Адрес:
    Киев
    Грыжа поясница опыт снятия боли

    Умничка Ольга! Так держать!
  3. Marta
    Оффлайн

    Marta Новичок

    Регистрация:
    21.08.2007
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Воронеж
    Грыжа поясница опыт снятия боли

    Здравствуйте, Ольга!

    У меня тоже поясничная грыжа L5-S1 (6мм). Кроме спорта, мне мало что помогает. Обезболивающие и противовоспалительные действуют только временно, если не делаю упражнений - боль в пояснице и ногах возвращается снова. Вообще говоря, многие проблемы с позвоночником появляются вследствие неравномерного развития мышц тела, поэтому спорт людям просто необходим.
    Бассейн посещаю не реже двух раз в неделю, однако при плавании иногда появляются боли в пояснице. Велотренажер с фиксированной спиной не пробовала :) Также стараюсь спать на относительно жесткой кровати, тоже здорово помогает.

    Если не сложно, расскажите, пожалуйста, подробнее о скипидарных ваннах. Что это за процедура такая? Можно ли ее проводить в домашних условиях?

    Заранее большое спасибо за ответ.
  4. Ell
    Оффлайн

    Ell Новичок

    Регистрация:
    28.11.2006
    Сообщения:
    4.220
    Симпатии:
    82
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Скипидарные ванны имеют достаточно много противопоказаний. Без консультации специалистов нежелательно их применять.
  5. Ольга А
    Оффлайн

    Ольга А Новичок

    Регистрация:
    26.04.2007
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Нижний Новгород
    Здравствуйте.

    Хочу написать по поводу скипидарных ванн. только не подумайте, что это реклама. расскажу о своем личном опыте.
    Информации о них полно в интернете и в любой приличной аптеке они есть.
    Их действие приводит к улучшению работы капилляров и, соответственно, циркуляции крови.
    Лично у меня помимо снятия болевого синдрома, связанного с грыжей, значительно уменьшилися варикозные боли и нормализовалось давление.
    Не буду вдаваться в подробности о том, как это действует, главное - помогает!!!!!!
    Всем удачи.

    Добавлено через 22 минуты
    Здравствуйте, Марта!
    Врач в стационаре объяснил причину моей болезни так - нарушение кровробращения. Поэтому все мои занятия спортом, помимо развития мышц, связаны с восстановлением циркуляции крови.

    Если не сложно, расскажите, пожалуйста, подробнее о скипидарных ваннах. Что это за процедура такая? Можно ли ее проводить в домашних условиях?

    Ванны делать в домашних условиях можно. Хотя сейчас их практикуют во многих санаториях - показаний - море. Как они действуют - писать долго, в Интернете есть информация. Возможно у них и есть противопоказания, но мне помогает. Советую попробовать хотя бы один раз. Ощущения - космические.

    Удачи

Что представляет собой остеохондроз, как с ним жить и каковы методы его профилактики?

В настоящее время практически каждый второй житель планеты страдает этим недугом. Специалисты начали верить, что это вовсе и не заболевание, а своеобразная реакция организма на окружающий мир. Осте...

Почему болит столб позвоночника?

Рассмотрим строение позвоночного столба. В нем имеется большое количество элементов. Самыми важными являются мышцы. Именно благодаря им позвоночник и позвонки двигаются. Каждый позвонок обладает се...

Методы изменения осанки

Исправить осанку совсем не просто. Однако это может сделать каждый человек. Позвоночник может стать ровным, если ежедневно делать упражнения, которые делают мышцы крепче. Для их выполнения необходи...

Расслабить позвоночник

Даже учащиеся в школе знают, что позвоночник не является прямой палкой. Он обладает в отдельных местах изгибами. В целом, по внешнему виду он напоминает волну. Поэтому ни в коем случае нельзя ложит...