Грыжа. Опыт снятия боли

Тема в разделе "Делимся опытом, мнениями, советами", создана пользователем Ольга А, 28 ноя 2007.

  1. Ольга А

    Ольга А Новичок

    Регистрация:
    26.04.2007
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Нижний Новгород
    Здравствуйте.
    Хочу поделиться своим опытом снятия болей при поясничной грыже.
    Заработала я ее год назад. Боли в ноге были жуткие.
    В июле прошла полный курс консервативного лечения. У кого грыжа - тот меня поймет.
    Снижения боли не было.
    Решила искать альтернативное лечение.
    1. Тренажерный зал: прокачка мышц спины, ходьба на беговой дорожке, велотренажер с фиксированной спиной. (1-2 раза в неделю, без фанатизма)
    2. Бассейн: просто плавание, а сейчас уже подключила аквааэробику (2 раза в неделю)
    3. Скипидарные ванны (1-й месяц - 3 раза в неделю, сейчас - 2)

    Болей нет практически вообще. Улучшение значительное.
    Если кому-то поможет мой опыт- буду очень рада, потому что знаю что такое боль.

    С уважением,
    здоровья вам.
     
  2. Игорь Зинчук

    Игорь Зинчук врач

    Регистрация:
    30.06.2006
    Сообщения:
    8.270
    Симпатии:
    4.018
    Адрес:
    Киев
    Грыжа поясница опыт снятия боли

    Умничка Ольга! Так держать!
     
  3. Marta

    Marta Новичок

    Регистрация:
    21.08.2007
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Воронеж
    Грыжа поясница опыт снятия боли

    Здравствуйте, Ольга!

    У меня тоже поясничная грыжа L5-S1 (6мм). Кроме спорта, мне мало что помогает. Обезболивающие и противовоспалительные действуют только временно, если не делаю упражнений - боль в пояснице и ногах возвращается снова. Вообще говоря, многие проблемы с позвоночником появляются вследствие неравномерного развития мышц тела, поэтому спорт людям просто необходим.
    Бассейн посещаю не реже двух раз в неделю, однако при плавании иногда появляются боли в пояснице. Велотренажер с фиксированной спиной не пробовала :) Также стараюсь спать на относительно жесткой кровати, тоже здорово помогает.

    Если не сложно, расскажите, пожалуйста, подробнее о скипидарных ваннах. Что это за процедура такая? Можно ли ее проводить в домашних условиях?

    Заранее большое спасибо за ответ.
     
  4. Ell

    Ell Новичок

    Регистрация:
    28.11.2006
    Сообщения:
    4.220
    Симпатии:
    82
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Скипидарные ванны имеют достаточно много противопоказаний. Без консультации специалистов нежелательно их применять.
     
  5. Ольга А

    Ольга А Новичок

    Регистрация:
    26.04.2007
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Нижний Новгород
    Здравствуйте.

    Хочу написать по поводу скипидарных ванн. только не подумайте, что это реклама. расскажу о своем личном опыте.
    Информации о них полно в интернете и в любой приличной аптеке они есть.
    Их действие приводит к улучшению работы капилляров и, соответственно, циркуляции крови.
    Лично у меня помимо снятия болевого синдрома, связанного с грыжей, значительно уменьшилися варикозные боли и нормализовалось давление.
    Не буду вдаваться в подробности о том, как это действует, главное - помогает!!!!!!
    Всем удачи.

    Добавлено через 22 минуты
    Здравствуйте, Марта!
    Врач в стационаре объяснил причину моей болезни так - нарушение кровробращения. Поэтому все мои занятия спортом, помимо развития мышц, связаны с восстановлением циркуляции крови.

    Если не сложно, расскажите, пожалуйста, подробнее о скипидарных ваннах. Что это за процедура такая? Можно ли ее проводить в домашних условиях?

    Ванны делать в домашних условиях можно. Хотя сейчас их практикуют во многих санаториях - показаний - море. Как они действуют - писать долго, в Интернете есть информация. Возможно у них и есть противопоказания, но мне помогает. Советую попробовать хотя бы один раз. Ощущения - космические.

    Удачи
     

Как избавиться от живота

Основные «враги» стройного живота:  несоответствие количества принимаемой пищи степени активности мужчины, иными словами привычка кушать много, а двигаться мало; углеводы и жиры. Проанализируйте ...

Массаж и мануальная терапия: в чем разница?

У большинства людей имеются лишь поверхностное понимание различий этих в общем-то сильно отличающихся методов. Например, массаж считается наиболее мягким по своему  воздействию, тем более, что его ...

Головная боль или мигрень?

Причины головных болей могут быть самыми разнообразными, и те, кто их часто испытывают, имеют уже свой «черный список» провокаторов боли. Другое дело мигрень. По сути, это тоже вид головной боли, ...

Вредная модная обувь

О том, что постоянное ношение обуви на высоком каблуке приводит к постепенной деформации стоп, суставов и даже позвоночника, слышали и догадываются многие. Но некоторое время назад британская Ассоц...