Болезнь Шермана мау

Evgen5007

Новичок
Добрый день мне 23 года. в 16 лет паставили болезнь шермана мау. Подскажите какие мне делать упражнения с этой болезнью. И можно ли мне работать если у меня работа связана с перемещением груза в ручную до 40 кг. И даст ли эфект если я буду спать на доске, висеть на турнеае? вобще можно ли ещё чтото зделать?
 

Вложения

  • Фото036.jpg
    Фото036.jpg
    273,2 KB · Просмотры: 88
  • Фото037.jpg
    Фото037.jpg
    256,6 KB · Просмотры: 87
  • Фото038.jpg
    Фото038.jpg
    293,1 KB · Просмотры: 90
  • Фото039.jpg
    Фото039.jpg
    309,5 KB · Просмотры: 84

Владимир Воротынцев

Врач, мануальный терапевт, реабилитолог
Если нет возможности найти работу, где физический труд сведён до минимума, то подтягивания на перекладине, отжимание на брусьях и от пола, приседания, гантели, упражнения на растяжение до минимума снизят вероятность усиления кифоза.
 
Если нет возможности найти работу, где физический труд сведён до минимума, то подтягивания на перекладине, отжимание на брусьях и от пола, приседания, гантели, упражнения на растяжение до минимума снизят вероятность усиления кифоза.


О каком усилении идет речь, если ему уже 23 года?
 
Сверху