Добрый день мне 23 года. в 16 лет паставили болезнь шермана мау. Подскажите какие мне делать упражнения с этой болезнью. И можно ли мне работать если у меня работа связана с перемещением груза в ручную до 40 кг. И даст ли эфект если я буду спать на доске, висеть на турнеае? вобще можно ли ещё чтото зделать?