Велоспорт и уединение с природой

Тема в разделе "Здоровый образ жизни", создана пользователем Сашка@Сафон, 24 окт 2011.

  1. Сашка@Сафон Гость

    Открываю сезон в Мае. Главное плавно начинать, поскольку может сильно болеть попа :)

    С 2005 года езжу исключительно за городом на дальние расстояния(я так думаю), причем маршруты всегда выбираю новые по ситуациии и по принципу куда глаза глядят. Пока рекорд такого уединения был примерно в 30-40км. С собой ничего не беру и в этот раз вымотался до изнеможения, до дома на даче дошел на кривых ногах, потом конечно приянл душ немного чая и я пришел в себя, такая поездка запомнилась на долго! А так в среднем маршруты выходят от 10 до 20км по настроению и силам.

    Вся прелесть в том, что видишь всегда новые места, природу, птичек, и т.д. Случай был тоже ужика увидел на дороге и чтобы его не раздовила машина перенес с дороги на обочину.

    Еще бывает беру фотик с собой и снимаю природу.

    При современной жизни такой вид отдых и спорта помогает реально отдалиться немного от цивилизации, скинуть немного лишнего веса накопленного за зиму ну и соответственно приобрести дополнительный заряд энергии и в целом подтянуть здоровье! Рекомендую всем!

    Немного фоток:
    IMG_0343.JPG IMG_0349.JPG IMG_0352.JPG IMG_0363.JPG IMG_0390.JPG IMG_0406.JPG IMG_0410.JPG P1010015.JPG
     
    24 окт 2011
  2. Игорь Зинчук Врач

    Регистрация:
    30 июн 2006
    Сообщения:
    8.896
    Симпатии:
    4.928
    Адрес:
    Киев
    На правую ногу нужно стельку изготовить, там кажись поперечное плоскостопие, подсолнухи воровать нехорошо...
    А в общем, очень хорошо.
     
    24 окт 2011
  3. Игорь Зинчук Врач

    Регистрация:
    30 июн 2006
    Сообщения:
    8.896
    Симпатии:
    4.928
    Адрес:
    Киев
    с правой ногой все ок, но к ортопеду сходите и покажите стопу на предмет ПОПЕРЕЧНОГО плоскостопия. :D
     
    24 окт 2011
  4. Lari Пожарница

    Регистрация:
    21 окт 2010
    Сообщения:
    1.268
    Симпатии:
    1.759
    Как приятно, что есть доктор Игорь Зинчук!:love:
     
    25 окт 2011
  5. Игорь Зинчук Врач

    Регистрация:
    30 июн 2006
    Сообщения:
    8.896
    Симпатии:
    4.928
    Адрес:
    Киев
    развитием халюс вальгус (косточка сбоку первого пальца). У мамы часом нет такой проблемы?
     
    25 окт 2011
  6. Игорь Зинчук Врач

    Регистрация:
    30 июн 2006
    Сообщения:
    8.896
    Симпатии:
    4.928
    Адрес:
    Киев
    Согласен с Вами, это не гепатит и передаваться Вам не мог))), но к ортопеду на всякий случай сходите.
     
    Последнее редактирование модератором: 10 сен 2016
    25 окт 2011
  7. Sirena Новичок

    Регистрация:
    25 окт 2011
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    4
    Очень впечатляющие фотографии. Вы наверное велоспортсмен? Я смотрю Вы в отличной физической форме!!!:victory:
     
    25 окт 2011
  8. Sirena Новичок

    Регистрация:
    25 окт 2011
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    4
    А она вот от таких прогулок не перевозбуждалась?
     
    25 окт 2011
  9. Сашка@Сафон Гость

    Да не с ногами все ок! А подсолнухи брали даже не на поле, кто то у участка посадил:)

    Я лучше на коньках зимой покатаюсь это время, реально не беспокоит. Чем грозит поперечное плоскостопие?

    Нет у мамы нет такой проблемы. Как ни странно у жены есть:) Но думаю тут связи никакой...

    Стараюсь. Когда дочка была меленькая - 3-5 лет, сзади велосипеда крепил детское кресло и с нагрузочкой ездил.

    А иногда по вечерам, перед сном, чтобы ее не укладывать, сажал на сидение и после 20-30 минутной прогулки на вело, она засыпала, приезжал и мы с женой ее укладывали сразу в кроватку:)

    Нет конечно! Укачивало как младенца, особенно по пересеченке, жаль фоток нет. Сейчас поищу, может быть что-то есть...

    Фотографий с ребенком на сидение не нашел, зато наткнулся на фотографии с корпоратива он проходил под Подольском, с дачи я решил ехать до места проведения так же на велосипеде, в этот же день участвовали в конкурсе, выиграли!
    DSCF3577.JPG DSCF3668.JPG DSCF3681.JPG DSCF3728.JPG DSCF3742.JPG DSCF3761.JPG

    Вот это тоже заряд!

    А вечером костер, купание, палатка и крепкий сон !
     
    25 окт 2011
  10. Anuta2015 Новичок

    Регистрация:
    7 дек 2012
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Тоже люблю покататься на дальние расстояния на своем велодруге))
    [​IMG]
     
    7 дек 2012
  11. Моби Дик Активный пользователь

    Регистрация:
    8 дек 2009
    Сообщения:
    749
    Симпатии:
    218
    Адрес:
    Москва
    Это ж надо, как круто - диагноз по фото!)) Совершенно согласна, за стельками сходить надо, а то у мужа однажды, когда нагрузка поменялась (пришлось очень много ходить, вдруг), дошло даже до растяжения и отека, прошло только при постоянном ношении стелек.
     
    14 дек 2012

Статьи о спине и позвоночнике