Боли в спине уже как 2 года

Тема в разделе "Боли шейного отдела", создана пользователем brat02, 29 авг 2011.

  1. brat02 Новичок

    Регистрация:
    29 авг 2011
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Здраствуйте,

    у меня вечный дискомфорт в области спины и шеи уже который год, проблема понятна - слабые мышцы из-за которых позвонки постоянно выскакивают с места, но вопрос про упражнение, я как-то спросини по телевизорув утренней программе видел упражнения для самостоятельного вставления позвонков на место, вроде упражнение происходит на коленях и по очереди ноги вытягиваются назад или что-то типо этого, если кто-нибудь может назвать название упражения или дать ссылку на YouTube буду признателен

    заранее спасибо
     
    29 авг 2011

Статьи о спине и позвоночнике