Хрустит шея и спина (особенно при поворотах)

Тема в разделе "Боли шейного отдела", создана пользователем Андрей37, 20 мар 2011.

  1. Андрей37 Новичок

    Регистрация:
    20 мар 2011
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Иваново
    Проблема наболела и поэтому я решил спросить. Мне 14 лет и учусь я в школе. Спина и шея хрустят ужасно, особенно когда просыпаешься и поворачиваешься. На уроках долго сидеть не могу появляется усталость во всем теле при поворотах начинает спина хрустеть и шея то же (не очень приятно перед сверстниками хрустеть шеей и спиной).После хруста спина и шея при повторных поворотах не хрустят , но через мин 10-15 все начинается заново.Если не хрустеть ощущение скажу честно очень плохо , а после хруста вроде нормальное.Я очень хочу избавиться от этой проблемы, но не знаю как . Я ходил к массажисту он мне мял спину и она хрустела , после вроде нет ,но через часа 2 все заново. бывало что иногда дома в спину вступало.Помогите пожалуйста.
     
    20 мар 2011
  2. Леонид Михайлович Врач

    Регистрация:
    15 дек 2010
    Сообщения:
    2.595
    Симпатии:
    2.781
    Адрес:
    Ставрополь
    хрустит шея и спина (особенно при поворотах)

    Никакой проблемы нет. Безболезненный хрус в суставах, в том числе и суставах позвоночника - вариант нормы. Если он еще и приносит облегчение, снимая спазм мышц - радуйтесь.
    А так - в спротзал, за тренажеры. Укреплять мышцы и связки. Воспользуйтесь системой Александра Засса.
     
    21 мар 2011
  3. Cheldoc Пользователь

    Регистрация:
    3 фев 2008
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    14
    Сходите к нормальному мануальному терапевту, владеющему мышечным тестированием.
     
    29 мар 2011

Статьи о спине и позвоночнике