Протрузии

Тема в разделе "Грыжи и протрузии позвоночника", создана пользователем Mops009, 30 янв 2009.

  1. Mops009 Новичок

    Регистрация:
    29 янв 2009
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    Поясничный лордоз выпрямлен. Определяются задние циркулярные с более выраженными левобоковыми компонентами протрузии м/п дисков L2-L3 , L3-L4 , L4-L5 , L5-S1 , размерами соответственно 3мм , 3.3мм, 3.8мм. 4.3мм, с деформацией дурального мешка, сужением корешковых каналов на своих уровнях (больше слева). М/п диск L5-S1 с начальными слабовыраженными признаками дегидратации. Поясничный отдел позвоночника с признаками умеренно диспластического строения. Передняя и задняя продольные связки прослеживаются на всём протяжении. Дистальные отделы спинного мозга с чёткими, ровными контурами. Корешки конского хвоста дифференцированы. Выход корешков спинного мозга в межпозвонковых отверстиях прослеживается. Субарахноидные пространства свободны. Костнодеструктивных изменений в видимой области не определяется.

    Так же делал ренген шейного отдела там тоже найдены протрузии, пока не могу сделать МРТ грудного и шейного, но по всей видимости в грудном тоже наблюдаются протрузии...
    Занимался пол года лёгкой атлетикой, готовился, потом пол года тяжёлой, на приседаниях 60кг почувствовал боль в районе L5-S1, больше не делал нагрузок более 40кг (вообще не приседал и не делал стану) только с прямой спиной, тоесть битцепс и жим сидя примерно пол года. Забыл о болях в пояснице, но появились боли в грудном и шейном отделе.
    У родственников есть нарушения в работе щитовидной железы, может ли это как то быть связанно? Просто не очень похоже на то что бы все эти протрузии были травматическими...
     
    30 янв 2009
  2. Дмитрий-30 Новичок

    Регистрация:
    16 янв 2008
    Сообщения:
    97
    Симпатии:
    3
    Адрес:
    Москва
    Ответ: Протрузии

    жимом сидя вы гробите шейный отдел позвоночника, уберите это упражнение навсегда
     
    30 янв 2009
  3. Mops009 Новичок

    Регистрация:
    29 янв 2009
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    Ответ: Протрузии

    А ну да в данный момент не занимаюсь в зале только дома отжимаюсь, подтягиваюсь и пресс делаю..

    Программа последний раз состояла из :
    Тяга блока к груди,
    Тяга блока к поясу,
    НЧК,
    Пресс на брусьях,
    Пресс на полу,
    Жим лёжа,
    Жим под наклоном (20-30градусов)
    сгибание рук со штангой (до 40кг)
    триицепс на блоке,
    Разгибание ног(сидя),
    Сгибание ног(лёжа)
    Что из этого вредит позвоночнику кроме бицепса
     
    30 янв 2009
  4. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    21.051
    Симпатии:
    12.152
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Ответ: Протрузии

    Протрузии не равматические, но и не "щитовидные", они от жизни, у большинства так же!
     
    2 фев 2009

Статьи о спине и позвоночнике