Весьма деликатная тема. Запор

Тема в разделе "Курилка", создана пользователем Вальхалла, 4 авг 2017.

  1. Вальхалла Новичок

    Регистрация:
    20 июл 2017
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    9
    Мучаюсь от запора уже четверней день. Вроде кефирчик пью, йогурты, а результата пока нет. Посоветуйте, что еще попить?
     
    4 авг 2017
  2. Vikalene Активный пользователь

    Регистрация:
    7 апр 2017
    Сообщения:
    147
    Симпатии:
    49
    4 авг 2017
  3. Tigresss Активный пользователь

    Регистрация:
    16 ноя 2014
    Сообщения:
    571
    Симпатии:
    371
    Адрес:
    Москва
    Фитолакс батончик не пробовали? А воду пьете в достаточном количестве, особенно с утра натощак?
    Это разовое состояние или систематические проблемы?
     
    4 авг 2017
  4. La murr Администратор Команда форума

    Регистрация:
    3 мар 2013
    Сообщения:
    14.318
    Симпатии:
    15.260
    @Вальхалла, очень эффективен в данном вопросе киви.
    После операции меня соседки по палате научили...
    Пара спелых киви - и про проблему забудете.:)
     
    4 авг 2017
  5. Elka66 Активный пользователь

    Регистрация:
    23 дек 2012
    Сообщения:
    661
    Симпатии:
    391
    А мне помогает, как мой сын говорил когда маленький был, цвекла. Никакие кефирчики, яблочки и сливы, а тертая свёкла на ночь и утром вуаля
     
    4 авг 2017
  6. Tigresss Активный пользователь

    Регистрация:
    16 ноя 2014
    Сообщения:
    571
    Симпатии:
    371
    Адрес:
    Москва
    Киви плюсую. Свеклу тоже. Еще чернослив хорош.
    Из еды слышала также, что хороша петрушка и апельсины.
    Петрушки пучок. Апельсинов две штуки.
    Но вообще лучше разобраться в причине.
    Да и запоры бывают разные. Бывает, просто не хочется в туалет, а бывает, вроде и хочется, а никак. Тогда глицириновая свечка или Микролакс.
     
    4 авг 2017
  7. Elka66 Активный пользователь

    Регистрация:
    23 дек 2012
    Сообщения:
    661
    Симпатии:
    391
    @Tigresss, мужчинам эту тему не смотреть, а если не хочется, то к кому бечь к гастро.
     
    4 авг 2017
  8. Tigresss Активный пользователь

    Регистрация:
    16 ноя 2014
    Сообщения:
    571
    Симпатии:
    371
    Адрес:
    Москва
    @Elka66, ну пусть и не смотрят, ну а то тоже может быть полезно, все мы люди :shy:
    Смотря сколько не хочется, 3 раза в неделю уже признали нормой, а у меня подруга раз в 3 дня посещает туалет и в отличной форме, у нее так всю жизнь.
     
    4 авг 2017
  9. Elka66 Активный пользователь

    Регистрация:
    23 дек 2012
    Сообщения:
    661
    Симпатии:
    391
    А я прям свои домашним завидую, дети в мужа пошли, фрукты круглый год, без салатов за стол не садимся, все в туалет бегут, а я раз в два три дня. Оказывается это норма. А то я уже к патологическим признакам при грыже диска это все приписала
     
    4 авг 2017
  10. Tigresss Активный пользователь

    Регистрация:
    16 ноя 2014
    Сообщения:
    571
    Симпатии:
    371
    Адрес:
    Москва
    Главное, чтоб не было так
     
    4 авг 2017
  11. Александра1981 Активный пользователь

    Регистрация:
    27 янв 2017
    Сообщения:
    358
    Симпатии:
    426
    Очень хорошо помогают наладить стул отруби.
     
    4 авг 2017
  12. Пельмень Активный пользователь

    Регистрация:
    10 фев 2016
    Сообщения:
    787
    Симпатии:
    811
    Запор запору рознь. Если это систематические проблемы или у вас длительный запор и живот болит, то лучше к доктору. Не хочу пугать, но онко кишечника бывает вообще незаметно приходит.
    Если проблема не механическая, то, помимо всяких фруктов и овощей-кефиров можно попить микроцеллюлозу (МКЦ АНКИР-Б Эвалар) Там довольно высокие дозировки, но мне помогает 3 таблетки на ночь. Но это не препарат " скорой помощи" , а для восстановления функции кишечника, пить его надо системно.
    Из слабительного- Слабилен капельки, Бисакодил - это действует не быстро, пить на ночь, утром поможет. Стоят копейки. Есть еще микроклизма- " Микролакс", она помогает через 15 минут. Но дорого стоит и так... Не полностью как-то.
     
    4 авг 2017
  13. Elka66 Активный пользователь

    Регистрация:
    23 дек 2012
    Сообщения:
    661
    Симпатии:
    391
    @Пельмень, лекарства пить не хочу, а мкц попробую. А про отруби читала крепят, купила семя льна, мне никак.@Пельмень, а если позвывов нет, это проблема механическая?
     
    4 авг 2017
  14. Пельмень Активный пользователь

    Регистрация:
    10 фев 2016
    Сообщения:
    787
    Симпатии:
    811
    Ох, я же не гастроэнтеролог, не знаю. Но когда я с онкологом общалась (у мамы опухоль кишечника), то он сказал, что надо добиваться ежедневного стула здоровому человеку. Лекарства - это экстренный метод, когда уже никак без них. А вот МКЦ это для восстановления функции. Рекомендуют по 3 таблетки 3 раза в день, но мне хватает 3 на ночь. Еще можно попробовать псиллум - порошок семян подорожника, но в России он не продается.
     
    4 авг 2017
  15. Александра1981 Активный пользователь

    Регистрация:
    27 янв 2017
    Сообщения:
    358
    Симпатии:
    426
    Отруби-это клетчатка, они не могут крепить.
    Продукт представляет собой оболочки зерна (шелуху, отходы), которая остается после очистки злаков. Основное достоинство – натуральность. Вторым важным преимуществом является концентрация растительной клетчатки. В небольшом количестве отрубей (20-30 г) содержится суточная норма грубых волокон, необходимых для правильной работы ЖКТ. При регулярном употреблении о запорах можно забыть.
    Проверено на себе))):super:
     
    4 авг 2017
  16. Elka66 Активный пользователь

    Регистрация:
    23 дек 2012
    Сообщения:
    661
    Симпатии:
    391
    Тогда буду проверять, на ночь их или можно в любое время
     
    4 авг 2017
  17. Александра1981 Активный пользователь

    Регистрация:
    27 янв 2017
    Сообщения:
    358
    Симпатии:
    426
    Если Вы про отруби, то надо 40-60 грамм в течение дня. Мне действительно очень помогают.
     
    4 авг 2017
  18. горошек Активный пользователь

    Регистрация:
    15 янв 2016
    Сообщения:
    1.195
    Симпатии:
    846
    А на мне и знакомой проверенно обратное. Особенно, если побольше поешь и чаще летом. У меня вообще нет проблем со стулом, но стала замечать, что как поем отрубей побольше, то и не хожу подольше и живот растёт, будто застряли они там. Может к ним жидкости надо ещё больше, хотя попить я люблю.
     
    4 авг 2017
  19. Elka66 Активный пользователь

    Регистрация:
    23 дек 2012
    Сообщения:
    661
    Симпатии:
    391
    Вот и я такое читала, сама пока не пила. Мкц попробую, микрокристаллическая целлюлоза, ане будет ли она абсорбировать препараты, а то выпьешь таблетки на ночь и мкц и чего нибудь не усвоится. Я на ночь галвус пью и лозартан от хпн
     
    4 авг 2017
  20. Пельмень Активный пользователь

    Регистрация:
    10 фев 2016
    Сообщения:
    787
    Симпатии:
    811
    Вы в интернете почитайте инструкцию к препарату, но, мне кажется, там ничего об этом нет
     
    4 авг 2017

Статьи о позвоночнике и суставах