L5-S1

Тема в разделе "Грыжи и протрузии позвоночника", создана пользователем busi, 17 май 2008.

  1. busi Новичок

    Регистрация:
    17 май 2008
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Kiev
    Добрый день всем!

    - 25 лет, 186 см, 80 кг.
    - месяц назад закончил 10-ти дневный реабилитационный курс лечения грыжи L5/S1 (0,73 см): иглорефлексотерапия, магнитотерапия, подводная вытяжка.
    - после курса доктор обязал носить 2 месяца "фиксирующий" корсет, через пол года прийти на повторное обследование.

    Вопрос:
    1) можно ли посещать бассейн (температура воды 24 градуса), какими стилями лучше плавать, продолжительность плаванья?
    2) допускается ли в моем случае посещение саун? Если да, то как часто?
    3) когда можно начинать начинать заниматься лечебной физкультурой?
    4) обязательно ли носить пояс 2 месяца, или можно уже скидать (самочувствие хорошее)?

    Merci d'avance pour la reponse!
    Thaks a lot of your answer!
    Щиро вдячний за відповідь!
    Спасибо огромное за ответ!
     
    17 май 2008
  2. Анатолий мануальный терапевт

    Регистрация:
    7 апр 2006
    Сообщения:
    1.983
    Симпатии:
    78
    Адрес:
    Москва
    Ответ: сауна, бассейн и ФЛК при L5/S1

    1. Бассейн нужно посещать, стиль выбрать по ощущениям, при любом стиле не должно быть боли и дискомфорта, медленно без резких рывков.
    2. Сауны можно, но без холодного бассейна, не переохлаждаться.
    3. Лечебная гимнастика проводиться после обострения.
    4. Пояс только при нагрузках, поднятие тяжести, длительные поездки итд.
     
    17 май 2008
  3. abelar Врач

    Регистрация:
    11 ноя 2007
    Сообщения:
    2.305
    Симпатии:
    841
    Адрес:
    S-Peterburg
    Ответ: сауна, бассейн и ФЛК при L5/S1

    ...ШО?...:p
     
    17 май 2008
  4. busi Новичок

    Регистрация:
    17 май 2008
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Kiev
    L5/S1

    Добрый день всем!

    - 25 лет, 186 см, 80 кг.
    - месяц назад закончил 10-ти дневный реабилитационный курс лечения грыжи L5/S1 (0,73 см): иглорефлексотерапия, магнитотерапия, подводная вытяжка.
    - после курса доктор обязал носить 2 месяца "фиксирующий" корсет, через пол года прийти на повторное обследование.

    Вопрос:
    1) можно ли посещать бассейн (температура воды 24 градуса), какими стилями лучше плавать, продолжительность плаванья?
    2) допускается ли в моем случае посещение саун? Если да, то как часто?
    3) когда можно начинать начинать заниматься лечебной физкультурой?
    4) обязательно ли носить пояс 2 месяца, или можно уже скидать (самочувствие хорошее)?
    5) можно ли висеть на турнике?

    Merci d'avance pour la reponse!
    Thaks a lot for your answer!
    Щиро вдячний за відповідь!
    Спасибо огромное за ответ!
     
    19 май 2008
  5. Анатолий мануальный терапевт

    Регистрация:
    7 апр 2006
    Сообщения:
    1.983
    Симпатии:
    78
    Адрес:
    Москва
    19 май 2008
  6. busi Новичок

    Регистрация:
    17 май 2008
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Kiev
    Ответ: L5/S1

    Спасибо еще раз, не совсем разобрался с интерфейсом!
     
    19 май 2008
  7. Анатолий мануальный терапевт

    Регистрация:
    7 апр 2006
    Сообщения:
    1.983
    Симпатии:
    78
    Адрес:
    Москва
    Ответ: L5/S1

    я понял:victory:
     
    19 май 2008

Статьи о спине и позвоночнике