Когда я обидел свой позвоночник?

Тема в разделе "Грыжи и протрузии позвоночника", создана пользователем Рома79, 28 апр 2008.

  1. Рома79 Новичок

    Регистрация:
    28 апр 2008
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Липецк
    Приветствую друзья!
    Приветсвую доктора!
    У жены 29 лет, 170, 58 по утрам немеет поясница, С утра проблематично нагинаться, потом расходившись боли уходят совсем, с Утра такая же петрушка.
    Скажите по симптомам - что это такое, какие шаги нужно предпринять?
    Спасибо
     
    28 апр 2008
  2. Анатолий мануальный терапевт

    Регистрация:
    7 апр 2006
    Сообщения:
    1.983
    Симпатии:
    78
    Адрес:
    Москва
    Да, консультация вертебролога необходима.
    Просить прощения стоит, и просите это гимнастикой, но только правильной гимнастикой.
    Висеть на турнике можно, но если нет боли во время «висения» и после.
    Качать пресс можно, но только когда, шея и поясница лежат, а ноги делают подъемы на разных градусах.
    Еще можно поделать так называемую «ласточку» подъемы торса вверх.
    Плавание показано, велосипед аккуратно без резких падений и рывков.
    После консультации вертебролога я думаю мягкая мануальная терапия Вам будет показана.
     
    28 апр 2008
  3. Рома79 Новичок

    Регистрация:
    28 апр 2008
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Липецк
    Спасибо Анатолий за ответ!
    А скажите, как быстро увеличивается грыжа диска, т.е. имею ввиду если делать упражнения ЛФК и щадящий режим она остается в размерах или это процесс у каждого свой?
     
    28 апр 2008
  4. Анатолий мануальный терапевт

    Регистрация:
    7 апр 2006
    Сообщения:
    1.983
    Симпатии:
    78
    Адрес:
    Москва
    Состояние грыжи может быть как фиксированным, так и в прогрессии.
    ЛФК будет удерживать в том положении, в каком она есть.
     
    28 апр 2008
  5. Рома79 Новичок

    Регистрация:
    28 апр 2008
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Липецк
    ЛФК - базовые упражнения при грыже диска

    Здравствуйте.

    Грыжа диска L5S1 0.45-0.35 см больше влево.
    Так вот Друзья, скажите , какие базовые упражнения ЛФК
    необходимо выполнять , чтобы размер остался на прежнем уровне. ( Бассейн само сабой)
    Спасибо.
     
    29 апр 2008
  6. Рома79 Новичок

    Регистрация:
    28 апр 2008
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Липецк
    Немеет по утрам поясница

    Приветствую друзья!
    Приветсвую доктора!
    У жены 29 лет, 170, 58 по утрам немеет поясница, С утра проблематично даже наклоняться, потом расходившись боли уходят совсем, с Утра такая же петрушка.
    Скажите по симптомам - что это такое, какие шаги нужно предпринять?
    Спасибо
     
    30 апр 2008
  7. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.273
    Симпатии:
    11.429
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    С утра сделать зарядку.
    Сходить к доктору и сделать снимки.
     
    30 апр 2008
  8. Рома79 Новичок

    Регистрация:
    28 апр 2008
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Липецк
    Скажите доктор , МРТ или рентген лучше женесделать?

    и еще один момент. Хондропротекторы , в частности афлутоп - эффективны ли в профилактике грыжи диска 4 мм. + нееромультивит?
    Болей отдающих в ногу или ягодицу нет.
     
    30 апр 2008
  9. Ell Новичок

    Регистрация:
    28 ноя 2006
    Сообщения:
    4.220
    Симпатии:
    123
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Рома79, Вы задаете одни и теже вопросы по несколько раз.
    Пора просто сходить к врачу на очную консультацию.
     
    30 апр 2008
  10. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.273
    Симпатии:
    11.429
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    МРТ.
    Нет.
     
    30 апр 2008
  11. Рома79 Новичок

    Регистрация:
    28 апр 2008
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Липецк
    Здравствуйте! А что означает задняя медиобилатеральная грыжа. Не могу в интернете найти медиобилатеральная?
    Спасибо.
     
    30 апр 2008
  12. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.273
    Симпатии:
    11.429
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    По центру и на обе стороны.
     
    30 апр 2008
  13. Рома79 Новичок

    Регистрация:
    28 апр 2008
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Липецк
    Тянет правую мышцу спины от поясницы до шеи

    Всем привет! Уже участвовал в форуме,
    Требуется совет.
    29 лет. -74 кг.
    Стянута правая мышца спины поясница и где лопатка.
    Обратился к невропатологу в мае. Посмотрела, постучала молоточком. Сказала рефлексы в норме, помяла, понадавливала спину ну уровне Л5с1, болевые ощущения отсутсвуют. Посоветовала ЛФК, кстати посоветовала не делать определенные упражнения неадекватные состоянию с грыжей. спасибо ей!!,
    Продолжаю- назначила- Бассейн, курс терафлекс 2 месяца по 2 капсулы в день ( у меня гр м/п диска л5с1 4,5 мм. больше вправо - результат МРТ)
    В санатории Мануальщик также помял, понажимал - Говорит не надо ничего делать по его профилю.
    Что я делаю: С февраля - Ежедневно апликатор Ляпко ,с перерывами, после работы ( мне кажется именно после него мышца спины расслабляется) , утром ЛФК, растяжка, вечером элементы из йоги (в основном простые упражнения на скрутку позвоночника : типа : ноги в одну сторону, голову в другую и т.д.) бассейн 2/ 3 раза в неделю плавание на спине и дельфином, кролем .
    Сплю на ортопедическом матрасе. Вис, полувис, растяжка на большом рязиновом мяче. правильные приседания и пр. это само собой.
    Работа сидячая за компом по 8-9 часов, Рабочее кресло со специальной ортопедической подушкой под поясницу, в машине также.
    Работаю, правда с прерывами по 10 мин. на физзарядку в 11 и 16 часов. и физминутки. ввел для своих сотрудников (Сначала ходили 10, 11 человек, сейчас нас осталось трое самых стойких :p
    В мае Был в санатории в Кисловодске , массаж , нарзанные ванны , Шарко и пр. вышел на работу - также мыщца стянута.
    Ощущения с февраля этого года так и не уходят.
    Мышца правая стянута. Сидя за столом , проводя рукой по спине, чувствую, что правая мышца сильно напряжена/натянута в отличие от левой.
    Уважаемые , я так понимаю - это защитная реакция организма, но долго ли может длиться такое состояние? Каковы возможные причины такого мышечного напряжения( понимаю что их уйма, но все таки характерные. Какие мероприятия необходимы к этой ситуации. Спасибо.

    П.С. Если висеть на турнике и раскачиваться потихоньку в сторону, реально ,ощущения разные - чувствуется как тянется правая сторона - испытываешь ощущения растяжки - левая в норме - без ощущений.

    И еще момент - У нас в городе один вертеброневролог - и та женщина и то постоянно на учениях.(Что говорить, на 500 тыщ всего 3 установки МРТ , в том числе одна частная)
    Невролог уже посмотрела - высказала свои соображения.
    Отлично , что есть форум.

    И последнее - вопрос к ЕLL.
    Она упоминала, что ей в опред. моменты помогает сабельник - я так понимаю это БАД. а в каком виде - чай, настой, настойка ... Спасибо
     
    17 июн 2008
  14. Ell Новичок

    Регистрация:
    28 ноя 2006
    Сообщения:
    4.220
    Симпатии:
    123
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Ответ: Когда я обидел свой позвоночник?

    Работать над собой необходимо каждодневно и постоянно. Неприятные ощущения могут сохраняться до года. Пугаться этого не нужно, но и запускать не стоит, т.е. держать под контролем процесс.
    Что касается сабельника. Это травка такая. Продается в аптеках в виде настойки и в таблетированной форме. Я предпочитаю таблетки. Выпил с утра и забыл, и не нужно капли считать.
     
    18 июн 2008
  15. Рома79 Новичок

    Регистрация:
    28 апр 2008
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Липецк
    Нестабильность

    Здравствуйте всем.
    29, сейчас 73 кг. рост за 180
    Ощущение усталости в пояснице. Может ли это быть нестабильность позвонка - И как ее диагностировать?
    Спасибо
     
    1 дек 2008
  16. Тимур Гусейнов Активный пользователь

    Регистрация:
    12 фев 2008
    Сообщения:
    908
    Симпатии:
    498
    Адрес:
    Москва
    Ответ: Нестабильность

    Функциональный снимок (рентген) поясничного отдела позвоночника.
    Но может быть сходить к врачу и все станет понятным без снимка?
     
    1 дек 2008
  17. Рома79 Новичок

    Регистрация:
    28 апр 2008
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Липецк
    Ответ: Нестабильность

    Спасибо за внимание. Но есть ряд моментов , (по поводу врача)
    По результатам МРТ май 2008г грыжа Л5С1 - 4 мм. ближе вправо. лордоз сглажен. остеохондрорз.
    По ощущениям - постоянно устает поясница во время работы. Работа за компъютером сидячая 8 часов, но делаю каждый час глубокие наклоны, физминутку. Так вот делая глубокий наклон (непостоянно но бывает , ) слышен щелчок в пояснице и тяжесть отступает. Также на турнике вися и делая обороты после нескольких слышен один-два щелчка (а здесь всегда) начались такие ощущения как раз с мая. Был у невролога - помяла (боль не чувтвуется в месте где протрузия(грыжа), постучала...
    прописала хондропротекторы, ряд упражнений и литературу почитать кой какую
    Да кстати, каждый день, вечером делаю упражнения на растяжку и на тенисном мячике спиной катаюсь на полу - ощущений болевых нет. Бассейн по выходным и пр.
    И еще один момент, проявился не так давно - в районе коленей тяжесть в мышцах (говорю по обыденному) в месте стыка мышцы и колена. Может тоже связь есть и со спиной.

    Осознаю ситуацию , но отпуск только в январе и к врачу попаду не раньше сер. января.

    Вот поэтому эти ощущения дали повод к пердположению что может это нестабильность....?
    В связи с этим вопросы - похоже на нестабитльность и тяжесть в ногах может быть следствием (либо) нестабильности или чего то другого.
    Спасибо.
     
    4 дек 2008
  18. sun_flower Пользователь

    Регистрация:
    16 июл 2008
    Сообщения:
    77
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Тула
    Ответ: Нестабильность

    Следствие грыжи (или проторузии), скорее всего.
    Кстати, как распрямляетесь после глубоких наклонов?
     
    4 дек 2008
  19. Рома79 Новичок

    Регистрация:
    28 апр 2008
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Липецк
    Ответ: Нестабильность

    Спасибо за внимание. Стараюсь соблюдать технологию с корточек и выпрямляюсь опираясь на руки и и также после наклона опираюсь на руки и сажусь на корточки
     
    4 дек 2008
  20. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.273
    Симпатии:
    11.429
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Ответ: Нестабильность

    Непохоже.
    Скорее психо-эмоциональная гипероценка неврологических проявлений остеохондроза позвоночника.
    Т.е. У всех так, но большинство на это не обращает внимания. Внимание обращать надо и вы все делаете правильно, но надо гораздо меньше.
     
    4 дек 2008

Статьи о спине и позвоночнике