Много зеленого чая - не вредно ли?

Тема в разделе "Здоровый образ жизни", создана пользователем Admin, 15 дек 2013.

  1. Admin Администратор Команда форума

    Регистрация:
    24 янв 2006
    Сообщения:
    571
    Симпатии:
    549
    Адрес:
    Москва
    Во время работы за компьютером выпиваю по 4-6 чашек зеленого чая с жасмином - это не вредно?
     
    15 дек 2013
  2. Фотиния Активный пользователь

    Регистрация:
    14 ноя 2013
    Сообщения:
    488
    Симпатии:
    613
    Если с сахаром, то однозначно вредно. Да и вообще "травками" злоупотреблять не стоит :D
     
    15 дек 2013
  3. Владимир Воротынцев Врач - мануальный терапевт, реабилитолог

    Регистрация:
    24 май 2009
    Сообщения:
    7.515
    Симпатии:
    4.831
    Адрес:
    г. Донецк
    Вреда, конечно нет. Но ведь черный байховый куда вкусней! А представления о том, что зелёный чай полезней черного, не более, чем миф.
     
    15 дек 2013
  4. Admin Администратор Команда форума

    Регистрация:
    24 янв 2006
    Сообщения:
    571
    Симпатии:
    549
    Адрес:
    Москва
    Без сахара.
    Чередую ;) Зеленый я заметил меня стимулирует, сильней чем кофе.
     
    16 дек 2013
  5. Леонид Михайлович Врач

    Регистрация:
    15 дек 2010
    Сообщения:
    2.595
    Симпатии:
    2.781
    Адрес:
    Ставрополь
    Оставьте чай и уберите жасмин.
     
    16 дек 2013
  6. Gala_Il Опытный Гуру

    Регистрация:
    9 сен 2011
    Сообщения:
    1.158
    Симпатии:
    2.723
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Добавки к чаю часто ненатуральные. Много пить - полезно, говорят, а я вот, наоборот, "много" не могу себя заставить.
     
    16 дек 2013
  7. Леонид Михайлович Врач

    Регистрация:
    15 дек 2010
    Сообщения:
    2.595
    Симпатии:
    2.781
    Адрес:
    Ставрополь
    Чай должен быть чаем. Однозначно, зеленый более полезный, чем черный.
     
    16 дек 2013
  8. Фотиния Активный пользователь

    Регистрация:
    14 ноя 2013
    Сообщения:
    488
    Симпатии:
    613
    А я читала, что он способствует "вымыванию" кальция из организма.
     
    16 дек 2013
  9. Леонид Михайлович Врач

    Регистрация:
    15 дек 2010
    Сообщения:
    2.595
    Симпатии:
    2.781
    Адрес:
    Ставрополь
    "Вымывание кальция из организма" - химера, которой пугают маленьких детей и домохозяек. Нет никакого вымывания кальция из организма вообще и из костей в частности. Есть естественый процесс старения и кальций тут не при чем. А разница между зеленым чаем и черным всего лишь в способе его сушки. Зеленый сушат под навесом, черный - под солнцем. Т.е. из одного и того же чайного листа можно сделать и то и это. При этом солнце убивает ряд важных биологически активных веществ и уменьшает содержание танина. Поэтому антиоксидантные свойства зеленого чая в несколко раз выше чем у черного.
     
    17 дек 2013
  10. Фотиния Активный пользователь

    Регистрация:
    14 ноя 2013
    Сообщения:
    488
    Симпатии:
    613
    Да? Вот теперь не знаю кому и верить. Я же не придумала это сама, даже доктор знакомый говорил, что "вымывает".
     
    17 дек 2013
  11. Леонид Михайлович Врач

    Регистрация:
    15 дек 2010
    Сообщения:
    2.595
    Симпатии:
    2.781
    Адрес:
    Ставрополь
    К сожалению у нас полно кальций-зомбированных докторов. Все это выкидыши нашего недомедицинского недообразования.
     
    17 дек 2013
  12. Фотиния Активный пользователь

    Регистрация:
    14 ноя 2013
    Сообщения:
    488
    Симпатии:
    613
    Да, наверное. А еще много "антибиотико-зомбированных"
     
    17 дек 2013
  13. Леонид Михайлович Врач

    Регистрация:
    15 дек 2010
    Сообщения:
    2.595
    Симпатии:
    2.781
    Адрес:
    Ставрополь
    Это точно. даже при головной боли зачем-то назначают...
     
    17 дек 2013
  14. Владимир Воротынцев Врач - мануальный терапевт, реабилитолог

    Регистрация:
    24 май 2009
    Сообщения:
    7.515
    Симпатии:
    4.831
    Адрес:
    г. Донецк
    Леонид Михайлович не совсем верно описал отличия в изготовлении черного и зелёного чая.
    Основное отличие состоит не в способе сушки сырья, а в том, что при изготовлении черного чая после процессы вяления следует процесс ферментации, что придает черному байховому чаю специфический вкус.
    Что касается гораздо большего содержания полезных веществ в зелёном чае, то, повторюсь, это всего лишь расхожий миф, нигде не подтверждённый серьёзными научными исследованиями.
     
    17 дек 2013
  15. М@руся Активный пользователь

    Регистрация:
    25 янв 2013
    Сообщения:
    390
    Симпатии:
    1.101
    Безусловно, пользы больше, чем от 4-6 чашек кофе, тем более растворимого (этим грешат на работе многие)
    Но, лучше не все время с жасмином. Почти во всех таких чаях добавлены ароматизаторы и эссенции.
    Одна специалистка по травам ( Н.Земная) считает, что большое употребление зеленого чая может повышать кислотность.
    Бывали периоды, когда подсяду на хороший зеленый чай, и ничто другое не мило.
    Я за разнообразие (не поймите меня привратно). Утром микст из зеленого чая с чуточкой черного, либо чашечка свежемолотого кофе чаще с молоком . На работе чередую зеленый (иногда с жасмином для смены впечатлений) и черный (чаще) чай. Пью воду по несколько глотков на протяжении дня (тоже не особо лезет).
     
    26 янв 2014
  16. М@руся Активный пользователь

    Регистрация:
    25 янв 2013
    Сообщения:
    390
    Симпатии:
    1.101
    "И тут Остапа понесло..."
    Зеленый чай прекрасно гармонирует с лимоном, имбирем, молоком. Можно прикупить 2 баночки: одну с жасмином, другую без добавок.
    Черный чай замечательно сочетается помимо перечисленного, с яблоками, корицей, веточкой мяты, кардамоном,
    ягодами или ароматным домашним вареньем. Тут уж на любителя.
    Вот только на работе не всегда есть время на хоть какую-нибудь чашку чая.
     
    26 янв 2014
  17. FlyLady Опытный Гуру

    Регистрация:
    14 фев 2013
    Сообщения:
    680
    Симпатии:
    1.632
    Адрес:
    Новосибирск
    Ура!!! т.е. кофе тоже может быть реабилитирован по этому пункту:shy:
    или хотя бы по одному по этому:D
     
    29 янв 2014
  18. Леонид Михайлович Врач

    Регистрация:
    15 дек 2010
    Сообщения:
    2.595
    Симпатии:
    2.781
    Адрес:
    Ставрополь
    Ошибаетесь. Вполне достаточно материала, в том числе и научного. Вот, например. http://jhana.ru/tea/26-tea-encyclopedia-chapten5.html
    В целом в зеленом чае больше экстрактивных веществ и меньше кофеина + там содержатся витамины.
     
    29 янв 2014
  19. в ритме с жизнью Активный пользователь

    Регистрация:
    8 сен 2015
    Сообщения:
    278
    Симпатии:
    437
    А я люблю зеленый чай. Особенно китайский, который при заваривание, как цветок распускается. Ну ооочень вкусный и ароматный!!!:super:
     
    26 сен 2015
  20. влюбленная в жизнь Активный пользователь

    Регистрация:
    9 ноя 2015
    Сообщения:
    187
    Симпатии:
    389
    :hndshk:. Зеленой чай люблю в любом виде и обязательно без сахара! А такой пью сейчас..:shy:

    Фото-0017.jpg
     
    27 ноя 2015

Статьи о спине и позвоночнике