Остеохондроз и парамедальные протрузии. Сориентируйте по лечению

Тема в разделе "Дегенеративно-дистрофические изменения", создана пользователем Karel, 31 окт 2012.

Рекомендуем:

  1. Karel Новичок

    Регистрация:
    31 окт 2012
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    0
    Доброго времени,
    Мне 27 лет, рост 194, вес 78.
    Специфика основной деятельности такова, что приходиться много времени находиться за ПК. в связи с чем мучают постоянные боли во время сидения и нахождении на ногах. Посетил невролога - диагностировали шейный и грудной остеохондроз.

    Сделал МРТ грудного отдела - дали понять, что есть перспектива грыжи:

    " На серии МР-томограмм грудного отдела позвоночника физиологический кифоз подтвержден.
    Признаки дегеративно -дистрофических изменений в виде снижения высоты дисков и интенсивности МР-сигнала на Т2-ВИ, преимущественно на уровне TH5-TH8, с наличием краевых костных расрастаний по и задним краям тел позвонков. Мелкими грыжами Шморля деформированы замыкательные пластинки тел TH7-TH12 аозвонков.
    Межпозвоночный диск Th7-Th8 выстоит кзади и вправо до 3,1 мм, межпозвонковый диск Th9-Th10 выстоит кзади и влево до 1,8мм, передняя камера дурального мешка на уровне выстояний компремирована, в том числе задними остеофитами.
    Структура содержимого дурального мешка не изменена. Спинной мозг не смещен, контуры четкие, участков патологически измененого сигнала в веществе мозга не определяется. Ликвородинамика не нарушена.
    Паравертебральные мягкие ткани не изменены.
    Заключение: Остеохондроз. Парамедальные протрузии межпозвонковых дисков Th7-Th8 вправо, Th9-Th10 влево."

    В связи с чем несколько вопросов:
    - Какое лечение/профилактика полагается в моем случае, чтобы положение не ухудшалось?
    - Гимнастику советуют выполнять при отсутствии болевого синдрома - это касается только постоянных болей? Просто отечность и болезненность при ощупывании у меня все время, хотя ноющие боли при этом могут отсутствовать. Правильно ли в этом случае заниматься гимнастикой?
    - Как правильно выбрать ортопедический матрас?
    - Стоит ли смотреть в сторону ортопедических корсетов, бондажей, всевозможных апликаторов?

    С уважением, Ярослав
     
    31 окт 2012
  2. Владимир Воротынцев Врач - мануальный терапевт, реабилитолог

    Регистрация:
    24 май 2009
    Сообщения:
    8.197
    Симпатии:
    5.559
    Адрес:
    г. Донецк
    А МРТ или рентгенографию шейного отдела позвоночника, УЗДГ сосудов головы и шеи невролог назначал?
     
    31 окт 2012
  3. Karel Новичок

    Регистрация:
    31 окт 2012
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    0
    Невролог только рентгенографию шейного и грудного отдела назначал - да и то с третьего обращения (обострения). А так только методом "ощупывания" и с моих слов диагноз ставился.
    МРТ я сам делал за деньги в частной клинике, без направления т.к. грудной отдел меня более беспокоил одно время. К сожалению, я не имею возможности выбирать неврологов, живу в Петрозаводске, у нас к ним без денег попасть трудновато.
     
    31 окт 2012
  4. Владимир Воротынцев Врач - мануальный терапевт, реабилитолог

    Регистрация:
    24 май 2009
    Сообщения:
    8.197
    Симпатии:
    5.559
    Адрес:
    г. Донецк
    Уверен, что в столице Карелии Вы без труда найдёте грамотного невролога!
     
    1 ноя 2012
  5. Karel Новичок

    Регистрация:
    31 окт 2012
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    0
    Будем искать..
    Скажите, если есть шумы в ушах - по идее невролог должен назначить УЗДГ сосудов головы и шеи?
     
    2 ноя 2012
  6. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    23.881
    Симпатии:
    14.512
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Для начала надо стол поднять на 15 см, выпрямиться из сгорбленного состояния в состояние с прямой спиной и подпором под поясницу. Перейти с ноутбука на нормальный монитор и поднять его верхний край до уровня глаз. Выставить клавиатуру и мышь на уровень локтей. Организовать рабочее время. Кстати, сколько можно сидеть не вставая и через сколько надо делать производственную гимнастику?
     
    2 ноя 2012
  7. Karel Новичок

    Регистрация:
    31 окт 2012
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    0
    Благодарю за рекомендации, так и сделал. Осталось думать как шею зафиксировать, т.к. сложно кресло под рост отыскать..
    Сейчас работаю дома, тут могу сам организовывать рабочее время (просто в сроки достаточно укладываться) и отдых. Ну, на данный момент вообще сократил пребывание за компьютером до 4 часов в день. Правда теперь все больше лежу, спина здорово устает все равно.
     
    3 ноя 2012
  8. доктор Черепанов Врач

    Регистрация:
    25 июл 2011
    Сообщения:
    1.136
    Симпатии:
    1.193
    Если перевести на человеческий язык, то ничего особого не обнаружили. Перспектива грыжи есть у всех, и у вас, и у меня, и у моей кошки. Но у кошки она гораздо меньше.
    А где болит-то? Первое, что нужно сделать - организовать режим, об этом вам доктор Ступин уже написал. При этом сильно ограничивать нагрузки и побольше лежать - в корне неверно
    Не всегда удается дождаться полного отсутствия болевого синдрома, поэтому это ошибочный совет. Но характер упражнений зависит от того, что, где и насколько сильно болит
    В любом случае вы себе не навредите гимнастикой
    Вопрос не принципиальный. Вам должно быть удобно
    Стоит меньше думать о пассивных способах (меньше двигаться, больше лежать, подбирать корсеты и аппликаторы, ждать, пока боль полностью пройдет) - это все негативные факторы
     
    19 ноя 2012