Грыжи шейного отдела

nick45

Новичок
Уважаемый Доктор Ступин!Можно ли мне посещать бассейн,если да то каким стилем лучше плавать,чтобы не навредить себе.
 
Уважаемый Доктор Ступин!Можно ли мне посещать бассейн,если да то каким стилем лучше плавать,чтобы не навредить себе.

Можно, туда на животе (голова в воде), обратно на спине. И на "берег" выходить по лестнице.
 
Сверху