Добрый день , прочитала Вашу историю очень похоже с моей. Сейчас в госпитале - завтра операция , живу во Франции , планируется расширение канала , стеноз , один этаж без фиксации. Может есть какие рекомендации , так как от страха спать невозможно .. Лежу и как мазхист читаю- перечитываю форум спасибо Елена