Приспосабливаюсь жить с патологией шейного отдела

Запись дневника создана пользователем neims, 30 июн 2018
Просмотров: 1.016, Комментариев: 6

neims Диагноз следующий: "Конкресценция (сростание) остистых отростков С2-С3, остеохондроз шейного отдела позвоночника с дегенеративными изменениями и снижением высоты межпозвоночного диска С5 С6. Нестабильность С4, С5. Синдром позвоночной артерии справа со снижением кровотока до 40%, нарушение венозного оттока по системе позвоночного сплетения." С большим трудом пытаюсь реабилитироваться, приспособиться, работать, жить. Мучают сильнейшая астения, ухудшения внимания и памяти из-за плохого венозного оттока шеи, частые обострения гайморита и фронтита.
Дарья78 нравится это.

Комментарии

  1. neims
    Изрядно окреп за полгода тренировок шейного отдела позвоночника. Исключил любые динамические, статические и изометрические упражнения мышц спины и шеи из-за сильных побочных эффектов. Зато всё внимание сосредотачиваю на том, чтобы держать шейный отдел абсолютно прямым и не наклонять голову к груди, не поворачивать её в стороны. Поворачиваю исключительно корпус. Мускулатуру спины и шею развиваю переноской равных грузов (пока по 5-7 кг.) в правой и левой руках при зафиксированной шее.
    Bogdanyuk и Дарья78 нравится это.
  2. neims
    Венозный отток шейного отдела восстанавливаю крепким чёрным крупно листовым чаем
    Bogdanyuk и Дарья78 нравится это.
  3. neims
    Кроме того, очень сильно помогает в течении дня постоянно принимать небольшие дозы сахара (около 5 г. за приём) и соли (1 г. за приём).
    Bogdanyuk и Дарья78 нравится это.
  4. Nat76cea
    А соль и сахар от каких симптомов вам помогают ? Еще вы писали что гайморит победили,стали дышать нормально.все вернулось ?
    neims нравится это.
    1. neims
      Нет, гайморит не возвращался. Дышать сейчас несравненно легче, чем раньше!
      Без сахара и соли очень быстро слабею, начинается гипогликемия. Думаю, что это связано с другой моей тяжёлой болезнью, которая мучает сильней шейного отдела позвоночника - забросом желчи в желудок (дуодено-гастральный рефлюкс). Впрочем, многие врачи предполагают, что между дуодено-гастральным рефлюксом и заболеваниями шейного отдела позвоночника есть прямая взаимосвязь. Возможно они правы: ведь блуждающий нерв, который управляет работой всего желудочно-кишечного тракта проходит через шейный отдел.
      Bogdanyuk нравится это.
  5. Галинаврн
    Заметила, что мне тоже помогает в течение дня питье чёрного чая с сахаром примерно каждые два-три часа, особенно когда подташнивает, шатает, хотя сахар в норме, правда давление рабочее низковатое - 90/60.

Статьи о позвоночнике и суставах