Как вести себя при грыже

tytanya

Новичок
Здравствуйте!
Парамедианная грыжа l5-s1 0.4 cm, физиологическая задняя протрузия s1 0.2 см, грыжи шморля l1-l4.
Как себя вести при грыжах? Что можно делать, что нет?
Живу в Долгопрудном в общежитии, к неврологу через 5 дней, назначил нимесил мазь и таблетки по 1 два раза в день. Очень хочу помочь своему организму всем, чем могу. Слишком много информации в интернете. Болит только при определенных движениях. Профессионально занималась большим теннисом. 18 лет. Друзья успокаивают, что в таком возрасте еще можно что то сделать (надеюсь, не операцию). Болит около недели.
 

Владимир Воротынцев

Врач, мануальный терапевт, реабилитолог
Запишитесь на очную консультацию к кому-либо из московских врачей, консультирующих на форуме. Вас избавят от болей и дадут необходимые рекомендации на будущее.
 

tytanya

Новичок
снимки.а сколько планов на этот год было и по учебе и по спорту..
 

Вложения

  • DSC02079.JPG
    DSC02079.JPG
    961,3 KB · Просмотры: 8
  • DSC02082.JPG
    DSC02082.JPG
    958 KB · Просмотры: 8
Сверху