Остеохондроз, болит спина когда долго сижу или стою

[Lybov]

Здравствуйте. Мне 28 лет. У меня остеохонодроз уже давно. Болит спина когда долго сижу, или долго стою. Но два года назад был сильный приступ боли в спине, такой, что я встать не могла. Невропатолог назначила тогда сделать рентген, и по результатам рентгена, мне была назначена иглорефлексотерапия. Она мне действительно помогла, и больше таких приступов не было, до недавнего времени. 2 месяца назад у меня случился такой же приступ. Я опять сделала рентген. Теперь вот получила снимки и заключение, которые прилагаю. Не могли бы вы мне подсказать, чем мне все это дело грозит, и что нужно сейчас делать? Заранее спасибо.

 

[Ell]

Lybov, минимум 2 года у Вас болит спина, но Вы до сих пор, кроме рентгена, ничего не сделали?
Вы сами как думаете? Кифосколиоз надо лечить? Учитывая, что есть боли.
Я не понимаю, как в 28 лет так можно к себе относиться! На что Вы потратили последние 2 месяца, кроме рентгена? Каким образом снимали приступы?
Вам еще жить и жить, а Вы так над собой...а?...
Рассказывайте подробненько как хоть лечились, что на сегодняшний день конкретно, вообщем, по максимуму рассказывайте...ладно?

 

[Lybov]

Lybov, минимум 2 года у Вас болит спина, но Вы до сих пор, кроме рентгена, ничего не сделали?
Рассказывайте подробненько как хоть лечились, что на сегодняшний день конкретно, вообщем, по максимуму рассказывайте...ладно?

:blush200:... да, так вот получилось. Сначала меня это не очень беспокоило, потом работа.., потом у меня 2г.3 мес. назад родился ребенок...
Первая сильная боль в спине у меня случилась, кстати, когда ему было 10 месяцев, он болел, и все время просился на ручки. вот я и тоскала его на руках . Тогда я и делала рентген, и иглоукалывание. И о боли я забыла больше чем на год. А тут вот опять приступ случился: перекладывала уснувшего ребенка с дивана на кровать, и меня прихватило. И я опять ходила на иглоукалывание, там же мне еще доктор прописала пить аспаркам,найз, никотиновую кислоту и настойку пиона. А потом вот сделала рентген, снимки которого я и приложила. У меня ребенок очень часто болеет. Поэтому и некогда было собой заняться. Но теперь, когда это уже случилось во второй раз, я испугалась, и запаниковала:cray: . Да же не знаю теперь с чего начинать . Вот.

 

[Ell]

Lybov, Вы где конкретно в СПб лечились? Я имею в виду -в поликлинике или глубже ушли?)
Помните одну, самую важную, вещь...Ваш ребенок.
Надо очень конкретно заняться сейчас собой, пока не поздно. Есть кому помочь? Ребенка, безусловно, можно брать и поднимать, и перекладывать, но не сломя голову, а разумно подходя к вопросу поднятия тяжести. Пусть и звучит грубовато.
Давайте начнём с того, что Вы опишите что, где, как болит и что Вы лично делаете, кроме приема медикаментов, если таковые принимаете до сих пор.
Что Вам посоветовали врачи?Когда были последний раз на приеме...Вообщем, по максимуму инфо.
Вы - умничка, выложили снимки)

 

[Lybov]

Вы где конкретно в СПб лечились? Я имею в виду -в поликлинике или глубже ушли?)
....опишите что, где, как болит и что Вы лично делаете, кроме приема медикаментов, если таковые принимаете до сих пор.
Что Вам посоветовали врачи?Когда были последний раз на приеме...Вообщем, по максимуму инфо.
Вы - умничка, выложили снимки)

Я вообщем-то можно сказать нигде еще толком не лечилась. Только за эти 2 года и сделала, что прошла 2 курса иглоукалывания в районной поликлинике. И вот месяц назад закончила принимать вышеуказанные препараты, и все пока. После родов у меня только сейчас более менее появилась возможность уделить время и себе тоже .

Врачи (а именно физиотерапевт и невропатолог) посоветовали мне ЛФК, и еще физиотерапевт сказала мне сдать анализы, для того что бы она смогла мне назначить какие-то процедуры. Невропатолог сказала, что у меня очень слабые мышцы спины, надо их укреплять, поэтому и рекомендовала ЛФК. Это вообщем-то все. На заянятия по ЛФК в п-ку я ходить не смогу, т.к. сижу дома с ребенком, поэтому на следующей неделе пойду туда брать упражнения на дом.

Еще мне тут посоветовали обратиться к мануалу, он исправляет искривления в позвоночнике. А так, больше пока не знаю, что еще можно предпринять, и куда обратиться. Последний раз на приеме у невропатолога и физиотерапевта я была неделю назад. Боли у меня в грудном отделе позвоночника, так это место назвала невропатолог, когда я показала ей где у меня боли в спине.
Ну а что у меня по снимкам, сильно запущено, да:cray: ? Подлежит хоть воостановлению ?

 

[Ell]

Вы не переживайте! Со всем этим можно жить
Подождем что ответят специалисты форума.
А ЛФК обязательно надо делать. Обязательно найдите время, сходите на пару занятий хотя бы, а потом можно и дома будет выполнять. Главное, чтобы Вам инструктор откорректировал выполнение правильное и всё разъяснил.

 

[Lybov]

Неужели мне надо было создавать свою новую тему для того, чтобы на неё обратили внимание? Я подумала вообще-то, что раз эта тема как раз мне подходит, то я в ней и задала вопрос о своей проблеме. Я так долго жду ответа, совета специалистов...Но ни ответов ни советов так и нет nea . А ведь другим людям, я посмотрела, практически сразу отвечают . А как же я :cray:?

 

[Ell]

Да не переживайте, ответят
Безусловно, в отдельной теме могло быть быстрее (возможно и так).
А Вы не стесняйтесь, еще раз формулируйте вопрос

 

[Доктор Ступин]

Здравствуйте. Мне 28 лет. У меня остеохонодроз уже давно. Болит спина когда долго сижу, или долго стою. Но два года назад был сильный приступ боли в спине, такой, что я встать не могла. Невропатолог назначила тогда сделать рентген, и по результатам рентгена, мне была назначена иглорефлексотерапия. Она мне действительно помогла, и больше таких приступов не было, до недавнего времени. 2 месяца назад у меня случился такой же приступ. Я опять сделала рентген. Теперь вот получила снимки и заключение, которые прилагаю. Не могли бы вы мне подсказать, чем мне все это дело грозит, и что нужно сейчас делать? Заранее спасибо.

Видимо форумчанам, как и мне, кажется, что в вашем случае нет ничего особенного и все вопросы, задаваемые вами, уже присутствуют на форуме и почитав их легко сделать выводы:
1. Ничего особенного, кроме банального остеохондроза у вас нет. Есть некоторая особенность в виде снижения передних тел грудных позвонков и сколиоза.
2. Всё это, как у всех, сопровождается болью в спине. Пока периодической, но если ничего не будете делать, то постоянной, с теми же периодическими обострениями.
3. Что делать! Научиться жить с остеохондрозом.

Что значит научиться жить с остеохондрозом? Тут существует несколько направлений:
Первое – научить человека правильно пользоваться позвоночником (правильно ходить, вставать с постели, садиться, работать). Задача - не допускать новых обострений болезни.
Второе – подготовить позвоночник, чтобы он мог выдерживать неизбежные жизненные нагрузки. И здесь главным методом является биодинамическая коррекция опорно-двигательного аппарата с восстановлением полной подвижности в здоровых позвонках и суставах, и некоторым ограничением подвижности в проблемных.
Третье – поддержание способностей позвоночника выдерживать нагрузки. Здесь лучший способ - самостоятельные лечебно-тренировочные занятия.

Почитайте здесь на форуме и вот здесь кое что:

http://pozwonocnik.ru/articles
http://pozwonocnik.ru/articles/stati...a-boli-v-spine/
http://pozwonocnik.ru/advice/poleznie-soweti/

На ваш упрек я постарался ответить.
А вот и мой упрёк.
Не первому вопросителю предлагаю составить для себя план поведения и мероприятий по борьбе с болью в спине.

Ночь. Сон -описание как правильно.
Утро. Как вставать, как потянуться, какая зарядка, как правильно умываться? В чем хожу по дому, в чём пошла на работу.
День Как оборудовано рабочее место, через сколько перерывы, что делаю в перерывах.
И т.д.
Пусть не план, пусть схема, но составьте её для себя. Специалисты форума вам помогут. Любите жить по указаниям других - подберите для себя советы специалита, но делайте хоть что-нибудь хорошего для себя любимой.
Сейчас открою новую тему. С того как правильно спать.