Остеохондроз, грыжа L5-S1. Костные разрастания

[valera_boi]

Здравствуйте!
Больше 10 лет болит позвоночник. Лечился у мануального терапевта, сначало помогало потом через время опять появлялась скованность и боли в спине. Около года болит правая нога, трудно наклоняться отдает в ногу. Недавно прошел курс лечения радоновые ванны, грязь, лазер, боли не прошли. Что делать?

Добавлено через 7 минут
Здравствуйте!
Больше 10 лет болит позвоночник. Лечился у мануального терапевта сначало помогало потом через время опять появлялась скованность и боли в спине. Около года болит правая нога, трудно наклоняться отдает в ногу. Недавно прошел курс лечения радоновые ванны, грязь, лазер, боли не прошли. Что делать?

 

[Анатолий]

Здравствуйте.
Какое обследование проводили, какой диагноз поставили, и от чего лечили Вас.

 

[valera_boi]

Делал МРТ.

Заключение: МР признаки остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Парамедианная правосторонняя грыжа L5-S1. Костные разрастания.

 

[Анатолий]

В разделе « Физическая реабилитация» приведены гимнастические упражнения при разных заболеваниях позвоночника.
Просмотрите гимнастику под названием АПФУ – аутопсихофизические упражнения.
Вам рекомендую внимательно прочесть АПФУ на уровне таза.
Эти упражнения помогут преодолеть боль и дискомфорт в поясничном отделе позвоночника.

 

[Ell]

valera_boi, так а снимки или хотя бы заключение где?
Вы бы подробнее описали....Чтобы специалисты могли Вам конкретнее и ответить

 

[valera_boi]

Нашол несколько упражнений АПФУ на уровне таза, сомниваюсь что это мне поможет. Может предложите еще что-нибудь.