Болит спина!

kandres

Новичок
Здравствуйте! Мне 30 лет. Не давно мне делали флюорографию на цифровом аппарате и врач сказал, что у меня остеохондроз 3 степени.
Раньше спина побаливала временами, но не долго. А теперь боли в позвоночнике чаще и постоянно ноющая боль под правой лопаткой.
Крема которые советуют в аптеках не особо помогают. Пожалуйста подскажите, что делать. Спасибо.
 

AIR

Мануальный терапевт, к.м.н.
Моё мнение - нужен массажист с хорошей головой и руками , либо специалист по мягкотканным техникам .:blush200:
С уважением . Андрей
 
Сверху