vladimir1983
Новичок
Добрый день мне 28 лет.
После таскания мешков сорвал спину, 11 лет назад. Появились боли в левой части поясницы. Невролог прописал колоть диклофенак, отпустило, с тех пор 1-2 раза в год боли в пояснице возвращались, в среднем на неделю. Спасался так же диклофенаком. Но вот в конце этого лета появилась неприятное тянущее ощущение в правую ногу. Подумал, что потянул мышцы в спортзале, стал разминать, но боли только усилились.
В итоге стало тяжело сидеть, а при попытке встать начинает сильно тянуть в правую ягодицу и голень. Ходить и лежать без проблем.
После похода к неврологу, поставили диагноз остехондроз, сказали проколоть вольтарен с мильгаммой и ксефокам. Неделю лежал и ходил - результата ноль. Послали на МРТ.
Результат МРТ:
На серии МР томограмм взвешенных по Т1 и Т2 в сагиттальной и аксиальной проекциях с жироподавлением:
Физиологический поясничный лордоз незначительно уплощен.
Снижены высота и интенсивность МР сигналов от L5/S1 диска.
Высота тел позвонков не изменена. Определяются минимальные краевые заострения по передним и боковым контурам тел L2-L5 позвонков, небольшие краевые остеофиты смежных отделов тел L5, S1 позвонков.
Костный мозг в телах позвонков не изменен.
Костный позвоночный канал в сагиттальной плоскости не сужен.
Дорзальные экструзии дисков: медианно-парамедиальная билатеральная L5/S1 с нерезкой левосторонней латерализацией, размером 0,5 см, минимальный эффективный сагиттальный размер позвоночного канала сужен незначительно - 1,4см., просвет корешковых каналов на уровне межпозвоночного диска асимметричен, D>S? нерезко сужен справа, умеренно сужен слева.
Позвоночные суставы конгруэнтны, суставные поверхности имеют четкие, ровные контуры.
Спинной мозг прослеживается до уровня середины тела L1 позвонка, имеет обычную конфигурацию, ширину и однородную структуру.
Пре- и паравертебральные мягкие ткани не изменены.
Заключение: МР-картина дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника (остехондроз) на уровне L5-S1 сегмента; дорзальная экструзия L5/S1 диска.
Как я правильно понял это грыжа, 5мм.?
Подскажите, пожалуйста, как лечиться.
1. Сходить к мануальщику и заняться ЛФК или же спасаться уколами и таблетками и лежачим образом жизни (уже 10 дней, только и делаю что лежу и хожу
)?
2. Можно ли заниматься растяжкой, а то читал диаметрально противоположные отзывы об этом?
3. Стоит ли пробовать электрофорез? У друга была практически такая же ситуация, уколы не помогали, таблетки тоже. Облегчение пришло, как говорит, после электрофореза.
После таскания мешков сорвал спину, 11 лет назад. Появились боли в левой части поясницы. Невролог прописал колоть диклофенак, отпустило, с тех пор 1-2 раза в год боли в пояснице возвращались, в среднем на неделю. Спасался так же диклофенаком. Но вот в конце этого лета появилась неприятное тянущее ощущение в правую ногу. Подумал, что потянул мышцы в спортзале, стал разминать, но боли только усилились.
В итоге стало тяжело сидеть, а при попытке встать начинает сильно тянуть в правую ягодицу и голень. Ходить и лежать без проблем.
После похода к неврологу, поставили диагноз остехондроз, сказали проколоть вольтарен с мильгаммой и ксефокам. Неделю лежал и ходил - результата ноль. Послали на МРТ.
Результат МРТ:
На серии МР томограмм взвешенных по Т1 и Т2 в сагиттальной и аксиальной проекциях с жироподавлением:
Физиологический поясничный лордоз незначительно уплощен.
Снижены высота и интенсивность МР сигналов от L5/S1 диска.
Высота тел позвонков не изменена. Определяются минимальные краевые заострения по передним и боковым контурам тел L2-L5 позвонков, небольшие краевые остеофиты смежных отделов тел L5, S1 позвонков.
Костный мозг в телах позвонков не изменен.
Костный позвоночный канал в сагиттальной плоскости не сужен.
Дорзальные экструзии дисков: медианно-парамедиальная билатеральная L5/S1 с нерезкой левосторонней латерализацией, размером 0,5 см, минимальный эффективный сагиттальный размер позвоночного канала сужен незначительно - 1,4см., просвет корешковых каналов на уровне межпозвоночного диска асимметричен, D>S? нерезко сужен справа, умеренно сужен слева.
Позвоночные суставы конгруэнтны, суставные поверхности имеют четкие, ровные контуры.
Спинной мозг прослеживается до уровня середины тела L1 позвонка, имеет обычную конфигурацию, ширину и однородную структуру.
Пре- и паравертебральные мягкие ткани не изменены.
Заключение: МР-картина дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника (остехондроз) на уровне L5-S1 сегмента; дорзальная экструзия L5/S1 диска.
Как я правильно понял это грыжа, 5мм.?
Подскажите, пожалуйста, как лечиться.
1. Сходить к мануальщику и заняться ЛФК или же спасаться уколами и таблетками и лежачим образом жизни (уже 10 дней, только и делаю что лежу и хожу
)?2. Можно ли заниматься растяжкой, а то читал диаметрально противоположные отзывы об этом?
3. Стоит ли пробовать электрофорез? У друга была практически такая же ситуация, уколы не помогали, таблетки тоже. Облегчение пришло, как говорит, после электрофореза.
