Старый компрессионный перелом 1 степени

Пётр+100500

Новичок
Здравствуйте!У меня следующая проблема.
5 месяцев назад катался на г/лыжах,упал на спину.Вначале особенных болей небыло,был дискомфорт при движениях в грудном отделе позвоночника.Потом,через пару дней появилась боль при продольных осевых нагрузках.Пошёл в травмпункт - врач осмотрел,пропальпировал,сказал ничего страшного,даже на рентген не отправил.В течение 4х месяцев боли медленно ушли(боли при продольной нагрузке быстро-за пару недель).Сейчас решил ещё раз сходить.Врач(уже другой) отправил на рентген.Рентгенолог выдал заключение:"Старый компрессионный перелом тела 7гр. позвонка 1 степени,остеохондроз,спондилёз грудного отдела п-ка".Сейчас беспокоит то, что спина быстро устаёт и больи в определённых позах(при пассивном разгибании позвоночника в грудном отделе).
Подскажите пожалуйста что значит "старый",означает ли это,что он консалидировался,и есть ли какая нибудь гимнастика для улучшения состояния суставных дисков.
 
Сверху