Грыжи дисков L4-L5, L5-S1. Протрузия диска L2-L3

yayaya

Новичок
Замучали боли в пояснице.

Сделал МРТ.

Отчет:

Физиологический поясничный лордоз выпрямлен. Позвоночный канал не сужен. Визуализируется пять поясничных позвонков, их высота и соотношения не изменены. Контуры тел позвонков L4, L5 заострены за счет начала развития краевых костных разрастаний. MP-сигнал костного мозга не изменен.
Позвоночные суставы не изменены, суставные поверхности конгруэнтны. Межпозвонковые диски L2-L3, L4-L5, L5-S1 с выраженными в различной степени проявлениями дегидратации, высота дисков снижена
На уровне L2-L3 межпозвонковый диск выстоит циркулярно до 2мм в просвет позвоночного канала, без признаков компрессии корешков.
На уровне L4-L5 межпозвонковый диск выстоит по задне-центральной линии до 4мм, деформируя дуральный мешок, без компрессии корешков.
На уровне L5-S1 межпозвонковый диск выстоит по задне-центральной линии до Змм, деформируя дуральный мешок, без компрессии корешков.
Спинной мозг прослеживается до уровня тела L1 позвонка, обычной ширины, однородной структуры.


Заключение: Дегенеративно-дистрофические изменения поясничного отдела позвоночника: остеохондроз. Грыжи дисков L4-L5, L5-S1. Протрузия диска L2-L3.


Вопросы:
1) как это лечится и лечится ли вообще?
2) Куда идти?
3) Можно ли заниматься в качалке?
4) Какие упражнения делать нельзя?
5) Уезжаю на месяц очень далеко. Там надо будет много ходить. Хотелось бы на это время как-то снять боль. Есть ли какие-нибудь препараты для этого?
 
Сверху