Метод Бубновского для лечения грыжи L5-S1

Тема в разделе "Делимся опытом, мнениями, советами", создана пользователем Lara E., 25 июн 2010.

  1. Lara E.

    Lara E. Новичок

    Регистрация:
    24.06.2010
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Одесса
    Здравствуйте, уважаемые обитатели форума.
    У меня проблема такая. Грыжа L5-S1, 5 мм, задняя срединная с латерализацией влево, с деформацией дурального мешка. Протрузии L3-L4, L4-L5. Причем по наблюдениям они у меня с 2006 года. Делаю МРТ периодически.

    В общем, боли или чувствительности никогда не ощущала. Иногда тянуло поясницу, тогда колола хондропротекторы разные, ела таблеточки, втирала мази. Но вот уже 2 недели как стала нарастать чувствительность в левой ноге. Сначала в области тазобедренной кости, теперь спускается вниз по задней стене бедра. Чувствительность нарастает. К вечеру нога уже почти болит. Во вторник еду на консультацию к нейрохирургу. Но тут вот я начиталась книг С. Бубновского. Очень меня это впечатлило - через боль к выздоровлению.

    У кого нибудь есть такой опыт, поделитесь? 5 мм - это много или мало, ведь сразу же предложат удалять.
     
  2. druk

    druk Активный пользователь

    Регистрация:
    11.04.2009
    Сообщения:
    138
    Симпатии:
    32
    Адрес:
    Н.Новгород
    Метод Бубновского для лечения грыжы L5-S1.

    У меня был опыт занятий по данному методу, грыжа была 11 мм, стала 5-6, ничего не болит. Правильные упражнения для мышц спины, пресса, ног и т.д. - это то что Вам сейчас лучше всего подойдет. Не будете заниматься своим телом - грыжа доставит большие проблемы. Уколы, таблетки и т.п. - временно снятие болевого синдрома и не более. На операцию с такой грыжей - при огромном желании Вас скорее всего никто не возьмет :victory: лучше после нее точно не станет
     
  3. nuwa

    nuwa Активный пользователь

    Регистрация:
    07.05.2009
    Сообщения:
    1.299
    Симпатии:
    372
    Адрес:
    Москва
    Здравствуйте!
    Лара, Вы дали слишком большой простор для фантазии, ограничьте его, пожалуйста, более подробной информацией.:D

    Расскажите, какие были назначения врача, что из этого выполненно, какой у Вас сейчас образ, ритм жизни, данные самого последнего МРТ, снимки выставите на форум.

    Может, что-то в консерватории подправить? (с) - и все мысли о встрече с нейрохирургом (если только это не импозантный мужчина в самом раствете лет и сил) отпадут сами собой?:D
     
  4. Lara E.

    Lara E. Новичок

    Регистрация:
    24.06.2010
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Одесса
    Нейрохирург, конечно, импозантен. Он меня лечит с 2005 года. Началась моя история еще тогда. Просто не хотела грузить своей историей сначала.

    В 2005 году эндоскопическим методом в клинике лазерной хирургии мне удалили грыжу С6-С7. Была 6 мм. Были боли сильные. После операции практически восстановилась через год. Занималась кинезотерапией для шеи. Помогло. Периодически езжу в Киев в ин-т нейрохирургии со снимками МРТ, слежу за собой. Проверяюсь. Там и назначают лечение. Алфлутоп, нейрорубин, НЕЕL препараты для спины. Хондроксид, живокост. Была на грязях в Саках в Крыму.

    Образ жизни был сидячий жутко. Довезла себя до работы (редакция), села в кресло, включила комп, и в одной позе читала-верстала-редактировала. Оттуда и шея моя. Теперь я веду совсем другой образ жизни, делаю гимнастику шейную, каждое утро стараюсь потянуть спину, много хожу пешком, стараюсь машину не брать, если не несу тяжелое.

    Вес в норме, при 163 см вешу 57-58 кг. Поэтому обследование прохожу периодически, боюсь что-то запустить. И с поясницей так и получилось, я МРТ сделала еще в 2006 году, почувствовав что она иногда болит. Снимок последний делала 3 недели назад, нового ничего - те же цифры, что и в 2006 году, и в 2008 году. Понятно же, что если позвоночник "прострелил" в шее, то вся остальная часть тоже не совсем в порядке. Чудес не бывает. Конечно, не хочется еще одной операции.

    Метод Бубновского в отношении шеи мне помог. Касательно поясницы - я видела людей, которые все же после занятий возвращались к нейрохирургам. Да и надежда на то, что 5 мм - не так много.
    Снимок чуть позже, просканирую и выставлю обязательно.
     
  5. Alex_amigo

    Alex_amigo Новичок

    Регистрация:
    26.04.2010
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    Метод Бубновского для лечения грыжы L5-S1.

    А через какое время грыжа уменьшилась? Ведь примерно за год грыжа может уменьшится сама в половину, то есть подсохнет, у кого как организм устроен, у кого уменьшаеться у кого нет. Упражнения конечно внесли положительный эффект, кровоснабжение и сильный тонус мышц
     
  6. druk

    druk Активный пользователь

    Регистрация:
    11.04.2009
    Сообщения:
    138
    Симпатии:
    32
    Адрес:
    Н.Новгород
    Вот именно, помоги организму справится с недугом - он ответит тебе благодарностью :D Потому наверное у кого то проходит а у кого то нет...
    Может и сама бы усохла.. НО если бы не эта физ-ра для мышц - я бы сейчас не таскал сумки по 10-15 кг в каждой руке или не брал своих 4х и 8ми летних сыновей двоих сразу на руки.
     
  7. snike23

    snike23 Новичок

    Регистрация:
    20.06.2010
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    russia
    А реально ли как следует прокачать глубокие мышцы, чтобы спинка как норм была?
    У Бубновского к каждой грыже индивидуальные упражнения?
     
  8. КОНСТАНТИН

    КОНСТАНТИН Пользователь

    Регистрация:
    06.05.2010
    Сообщения:
    75
    Симпатии:
    14
    Адрес:
    МОСКВА
    ....Нет, не индивидуальные упражнения. Методика Бубновского - это система.
    Такие методики существуют и у др., например, у Васильевой. Общее название чем они занимаются - кинезиология. Все труды и т.д. доступны в i-nete... В любом случае, мнений традиционных специалистов не избежать (не пренебрегать)
     
  9. Доктор Попов

    Доктор Попов Госпиталь Шаарей Цедек

    Регистрация:
    23.09.2009
    Сообщения:
    1.412
    Симпатии:
    78
    Адрес:
    Иерусалим
    А я-то думаю, почему у меня такие очереди...
     
  10. Владимир Воротынцев

    Владимир Воротынцев врач - мануальный терапевт, реабилитолог

    Регистрация:
    24.05.2009
    Сообщения:
    5.329
    Симпатии:
    2.490
    Адрес:
    Донецк, Украина
    Перефразируя слова доктора Турнера в адрес доктора Вредена, хочется сказать:" Бубновский не столько вреден, сколько бесполезен!"
     
  11. Игорь Зинчук

    Игорь Зинчук врач

    Регистрация:
    30.06.2006
    Сообщения:
    8.251
    Симпатии:
    3.979
    Адрес:
    Киев
    Доктор не обольщайтесь, причина не в этом. Причина банальная, снимки которые вы показали.
     
  12. druk

    druk Активный пользователь

    Регистрация:
    11.04.2009
    Сообщения:
    138
    Симпатии:
    32
    Адрес:
    Н.Новгород
    Есть чем доказать, обосновать, подтвердить???
     
  13. КОНСТАНТИН

    КОНСТАНТИН Пользователь

    Регистрация:
    06.05.2010
    Сообщения:
    75
    Симпатии:
    14
    Адрес:
    МОСКВА
    Метод Бубновского безуловно лечение грыж не производит, даже спорить не очем. Именно как метод лечения он и бесполезен. "Вышедшея" грыжа никим методом обратно не уходит, не лечится и никуда не исчезает, хотя и уменьшается в размерах совершенно естественным образом. Если грыжа посетила, ни Бубновский ни кто то другой из подобных не поможет.
    В качестве профилактики сколиозов, прочих начальных стадий некоторых патологий, коррекции стереотипов движения на правильные, развития мышц - да полезно (грамотно построенная программа ЛФК то же полезна).
    За Ваши деньги - любые фокусы и чудеса....
    В общем, грамотные и правильные физические нагрузки всегда полезны....
     
  14. druk

    druk Активный пользователь

    Регистрация:
    11.04.2009
    Сообщения:
    138
    Симпатии:
    32
    Адрес:
    Н.Новгород
    Ну ну, уменьшится у вас грыжа совершенно естественным образом при отсутствии нормального мышечного корсета?! Как поддерживается питание этих дисков/ядер за фиброзным кольцом? Правильно, диффузно, т.е. не будет движений - будет хрящ позвоночный "стареть"/твердеть и вываливаться в виде грыж.
    Как лечить грыжу?? Оперировать? Да после операции ждет та же ЛФК. Или может быть таблетками/ уколами/ блокадами? Уберем болевой синдром - дальше что?! Вы расскажите нам про более действенный метод и более дешевый, с радостью послушаем aiwan
    Почему Бубновский - потому что его методика хорошо продуманна в отличии от других подобных ЛФК, например ЛФК в муниципальной клинике. В конце концов можно самому заниматься главное знать как правильно.
    Если есть показания к операции - там спорить бессмысленно, если нет, то извините, лучше ЛФК в т.ч. по Бубновскому я способов избавления от данного недуга не видел (Дикуля еще хвалят :D ). И кричать что "бесполезно" - бесполезно, я через это прошел и результатом абсолютно доволен
     
  15. КОНСТАНТИН

    КОНСТАНТИН Пользователь

    Регистрация:
    06.05.2010
    Сообщения:
    75
    Симпатии:
    14
    Адрес:
    МОСКВА
    Физические нагрузки должны быть в обязательном порядке. А по Бубновскому или еще кому, на выбор. Предмет для изучения теорий и практик. Мне лично больше нравится у д. Васильевой.......
    И не надо рекламировать Бубновского. У людей достаточно информации для осознанного выбора.... "Что для русского хорошо, для немца..."
    Как потдерживается питание в МПД - все мы тут умные и начитанные, с любым врачем можем спорить, а еще могем и научить как правильно, да еще и вылечить по ходу, однако имеем проблемы с позвоночником, посему проехали....
    По поводу ЛФК. В процессе своего восстановления после болезни и операции (МПД L5-S1), совершенно случайно познакомился с врачами и специалистами ЛФК, которые в своих методиках дадут такую фору "большим" специалистам в области лечения грыж, мало не покажется. Занимаются они восстановлением и реабилетацией больных (спинальники, шейники, колясочники....) с травмами позвоночника и спинного мозга....В последнее время занимаются и грыжами. По их методикам (ЛФК) мне то же нравится....
    В общем основа методик и ЛФК и фитнеса от Бубновского и др. - правильные физические нагрузки. Все гениальное - просто.
    А для операции есть конкретные показания и обстоятельства, об этом собственно и разговор на этом форуме.....Если показания есть от операции не убежать. У меня они были....
    По поводу Дикуля. После травмы, он сам восстанавливался у этих специалистов о которых я писал выше. Что собственно и доказывает эффективность методик ЛФК (она разная бывает).
     
  16. druk

    druk Активный пользователь

    Регистрация:
    11.04.2009
    Сообщения:
    138
    Симпатии:
    32
    Адрес:
    Н.Новгород
    И не надо его называть бесполезным. Вопрос данной темы по поводу конкретного метода. Так что к рекламе это не относится.

    Плохо одно, что мы такие умные и начитанные только после того, как получили эти проблемы с позвоночником. Предупреждали бы еще в школе - возможно и проблем таких было бы меньше...
     
  17. Игорь Зинчук

    Игорь Зинчук врач

    Регистрация:
    30.06.2006
    Сообщения:
    8.251
    Симпатии:
    3.979
    Адрес:
    Киев
    Это невозможно))). В школе давно нет парт...
     
  18. ЛюдмилаБ

    ЛюдмилаБ Новичок

    Регистрация:
    16.05.2010
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    15
    Адрес:
    Москва
     
  19. anatolii

    anatolii Новичок

    Регистрация:
    11.08.2009
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    на данный момент ЛФК - основной метод консервативного лечения заболеваний позвоночника, поэтому Дикулевский методики (ЛФК) подходит всем. Тут больше от человека зависит как он это все выполняет.
     
  20. Доктор Ступин

    Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19.09.2006
    Сообщения:
    14.197
    Симпатии:
    6.289
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    На данный момент, ЛФК одна из методик применяемых при лечении заболеваний позвоночника и далеко не основная.aiwan

    При исследовании по принципам доказательной медицины, полученые результаты свидетельствуют о эффективности физических упражнений, без обозначения методики, т.е. даже просто ходьба полезна, а если физические упражнения соответствуют периоду обострения и вашим физическим возможностям, то совсем хорошо.aiwan
     

Как избавиться от живота

Основные «враги» стройного живота:  несоответствие количества принимаемой пищи степени активности мужчины, иными словами привычка кушать много, а двигаться мало; углеводы и жиры. Проанализируйте ...

Массаж и мануальная терапия: в чем разница?

У большинства людей имеются лишь поверхностное понимание различий этих в общем-то сильно отличающихся методов. Например, массаж считается наиболее мягким по своему  воздействию, тем более, что его ...

Головная боль или мигрень?

Причины головных болей могут быть самыми разнообразными, и те, кто их часто испытывают, имеют уже свой «черный список» провокаторов боли. Другое дело мигрень. По сути, это тоже вид головной боли, ...

Вредная модная обувь

О том, что постоянное ношение обуви на высоком каблуке приводит к постепенной деформации стоп, суставов и даже позвоночника, слышали и догадываются многие. Но некоторое время назад британская Ассоц...