Перелом позвоночника

[Ольга .]

Лично я "беру" всего кг 5 в обеих руках. А вот с открыванием дверей действительно проблема. Решить ее частично помогут крючки, хотя бы у своей квартиры и у входа в подъезд.
(Ой! А мне можно отвечать в "переломах"? Я из другой песочницы. Извините!)

 

[Доктор Попов]

Вопрос к читающим. Так сказать усредненный вес.
Какой вес вы чаще всего поднимаете в течении дня?

И какой максимальный вес вы поднимаете в течении месяца?

Усредненный вес - 80кг (пациент).
Максимальный - 150кг (очень красивый пациент!).

 

[Марина27]

Вопрос к читающим. Так сказать усредненный вес.
Какой вес вы чаще всего поднимаете в течении дня?

И какой максимальный вес вы поднимаете в течении месяца?

ну до травмы в течение дня понимал 70кг сейчас кружку с чаем
ну а максимальный до травмы 150кг, сейчас 10кг что нибудь переставить
я так понемаю если допустим нести что то в руках, те же пакеты на премер, то надо нести в обоих? в одной руке нельзя?

 

[Ольга .]

я так понемаю если допустим нести что то в руках, те же пакеты на премер, то надо нести в обоих? в одной руке нельзя?

Да. И держать их ближе к себе. А если один предмет, то не на вытянутых руках, а тоже ближе к себе, как бы прижимая. У меня не очень понятно получилось объяснить. Вам лучше почитать советы Доктора Ступина:
Как правильно ходить...
Как правильно сидеть...
Как правильно поднимать и переносить...

 

[Доктор Ступин]

Усредненный вес - 80кг (пациент).
Максимальный - 150кг (очень красивый пациент!).

Это видимо при перекладывании на операционный стол и обратно!
Надооо корсееет!

---------- Сообщение добавлено в 16:37 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 16:35 ----------

ну до травмы в течение дня понимал 70кг сейчас кружку с чаем
ну а максимальный до травмы 150кг, сейчас 10кг что нибудь переставить
я так понемаю если допустим нести что то в руках, те же пакеты на премер, то надо нести в обоих? в одной руке нельзя?

Ну вот. Грузчику и тому не больше 50 кг, а вы 150!
А носить правильно в двух руках.

 

[Cet]

А может кто то дать ссылку на тему в форуме или статью где написано: как надо правильно поднимать и ходить,а то тут столько тем,что читаешь,читаешь и все равно что-то не заметишь или не найдешь

 

[Доктор Попов]

Надооо корсееет!

Дык, дохтур, мы ж токмо апосля драки вумные!