Кинезиотерапия при лечениии межпозвонковой грыжи

[samodelkin]

Добрый день, у меня грыжа позвончного диска. Лечении в клинике кинезиотерапии мне очень сильно помогла. Периодические занятия на реабилитационном оборудовании позволили полностью забыть что такое боль в спине и скованность движений. Сейчас я переехал из Москвы на дачу и посещать клинику у меня просто нет времени. Можно ли в домашних условиях делать какие-либо упражнения самостоятельно, для поддержания тонуса мышц позвоночника и шеи?

 

[Игорь Зинчук]

Можно ли в домашних условиях делать какие-либо упражнения самостоятельно, для поддержания тонуса мышц позвоночника и шеи?

Если лечение дало позитивный эффект, то почему вы не взяли рекомендации у лечащего врача? Странно просить у незнакомых совета и не взять рекомендации врача, который вам помог...

 

[abelar]

Уважаемый samodelkin! Вы, оказывается, не только samodelkin, а еще и samolechelkin !:p

 

[Анатолий]

«Палец в небо»!!!
У Вас должны остаться контактные телефоны центра, проще дозвониться и узнать.