Роман, шейный отдел позвоночника - самый сложный и подвижный, и одновременно самый хрупкий комплекс суставов у человека. Гиподинамия и вынужденное длительтное положение тела, конечно, не может пройти для Вас даром. Ряд симптомов и патологических состояний может быть проявлением патологии шейного отдела позвоночника, кроме описанной Вами ноющей боли в области смещенного позвонка.
Конечно, необходим полный осмотр при непосредственной консультации, но до консультации, ответьте, пожалуйста, на несколько вопросов - ваш возраст, где Вы живете, не старадаете ли Вы какими-либо хроническими заболеваниями, например ревматоидный артрит, не было ли травмы в прошлом, а также перенесенных инфекций?
Все эти состояния могут привести к вывиху или подвывиху атлантозатылочного и отлантоосевых суставов.
Конечно, нельзя самому предпринимать какие-либо серьезные действия, кроме легкого массажа, неприносящего болевых ощущений.
Во всех случаях Вам нужно обратиться к специалисту для комплексной диагностики и последующего лечения.