Ортопедические матрасы и подушки с функцией пластичного вытяжения

Матрасы бывают: анатомические, ортопедические, жесткие, мягкие, толстые, тонкие, полиуретановые, латексные, пружинные, из кокосовой стружки, из сена, надувные, из пластиковых шариков, ватные, водяные, надувные, комбинированные и т.д.

Как можно из всей «армии» матрасов выбрать наилучший, отвечающий основным требованиям потребителей?

Основные требования к матрасам и подушкам:
1. Матрас и подушка должны быть комфортными, т.е. находящийся на них человек не должен чувствовать неудобств.
2. Матрас и подушка должны быть гигиеничными, т.е. не иметь неприятных запахов и при контакте с телом человека не вызывать аллергических реакций, не иметь возможности заведения и размножения различных насекомых и других вредных организмов.
3. Матрас и подушка должны быть анатомическими, т.е. повторять контуры находящегося на нем человека.
4. Матрас и подушка должны быть ортопедическими, т.е. иметь возможность правильно проводить восстановление и профилактику возникающих функциональных нарушений человеческо-го организма.

Выношу на обсуждение: Ваше отношение к этим изделиям?

Ортопедические матрасы и подушки с функцией пластичного вытяжения.

Я думаю, самое главное это чтоб было удобно спать и просыпаться.
( обывательская точка зрения)

Ортопедические матрасы и подушки с функцией пластичного вытяжения.

А я вот почему-то не верю в великую силу матраса.

Ортопедические матрасы и подушки с функцией пластичного вытяжения.

Т.е. все, что перечислено, кроме ортопедичности. Именно для этого и выношу на обсуждение.

Межпозвонковый диск должен за ночь максимально расправиться, а учитывая, что почти все мы, в посление годы, уменьшаем время сна, мне кажется необходимым помочь диску расправиться.

И вот Вам Метод - аутогравитационное вытяжение, вот Вам методика - орторелаксация (наша) и детенсор терапия (немецкая).

Личное мнение и личное практическое применение-положительное.
Врачебный опыт-70% нравится очень.
Эффективность лечебная-оценивается сложно. За основу взяли увеличение роста за 30 минут - получили 2-3 см, при простом лежании 1-1,5 см.

Ортопедические матрасы и подушки с функцией пластичного вытяжения.

Ну, в великую силу и я не верю, но какова мысль-использовать самое долгое время, время сна, для лечения!!!

Ортопедические матрасы и подушки с функцией пластичного вытяжения.

Заплатив те деньги, которые стоит тот самый матрас, наверняка, эффект будет потрясающим nea
Вот только моё тело и мозг не желает принять столь простой способ ...nea

Самое долгое время в жизни -это время, которое человек сознательно посвящает самому себе. Время же сна - всего лишь способ не заниматься активной деятельностью. Не факт, что этому мы должны отдавать треть суток, тем более не факт, что лечению (пассивному).

Ортопедические матрасы и подушки с функцией пластичного вытяжения.

Время жалко! Поэтому и использовать его надо по полной! yahoo

Ортопедические матрасы и подушки с функцией пластичного вытяжения.

Доктор Ступин! Согласен, с Вами!

Ортопедические матрасы и подушки с функцией пластичного вытяжения.

То есть доктора настоятельно рекомендуют матрасы?

Ортопедические матрасы и подушки с функцией пластичного вытяжения.

Я не рекламирую, и четко не рекомендую спец матрацы! Есть очень много причин, от финансовых возможностей до болевых ощущений (приведенных пациентами или «не понимая вообще, что это такое и говоря, что это обычная кровать»). Поэтому выводы должны делать покупатели или пациенты, после того как полежат на таких матрацах.
В меру мягкая кровать или диван (обычные) я думаю это норма.

Ортопедические матрасы и подушки с функцией пластичного вытяжения.

Хорошая тема. Но как все же определиться с моделью?
Я под утро встаю весь скованный, затекший... Да и просыпаюсь не потому что выспался, а потому что, как говорят, "все бока отлежал" и пора приниматься за дело -ЛФК.

Выбор матрацев огромен - давайте выберем что-нибудь оптимальное?

Ортопедические матрасы и подушки с функцией пластичного вытяжения.

Спасибо
Полежать негде, проверить никак nea
У меня достаточно плотный и упругий диван. Не прогибается под весом тела. Наверное, этого достаточно. По крайней мере утром встаю без проблем.

Ортопедические матрасы и подушки с функцией пластичного вытяжения.

Этого достаточно!
Здоровья Вам!

Ортопедические матрасы и подушки с функцией пластичного вытяжения.

А мне, думаю, нет!
Как вы думаете как избавится от утренней скованности?

Ортопедические матрасы и подушки с функцией пластичного вытяжения.

Уважаемый, ssv!
В Вашем случае нужно подойти корректно, поэкспериментировать.
Нужно пробовать, мягкость, твердость, просто удобство.
Потом придете к определенному выводу.

Ортопедические матрасы и подушки с функцией пластичного вытяжения.

И, опыт. сын ошибок тудных...

Не могу не согласиться, что решающим является именно он, но в основе любого назначения (в том числе и мануальной терапии), в первую очередь лежат законы фундаментальных наук (физики, химии, биологии и механники, в медицине нет своих законов, она наука приладная), и если где-то в медицине вначале и стоял опыт, то вмесьте с развитием наук пришло и научное объяснение порложительного опыта.

1. Между позвонками есть диски, выполняющие амортизирующую функцию.
2. Питательные вещества поступают в них за счет разницы осматического давления.
3. Природа предусмотрела механизм попеременной нагрузки и разгрузки позвоночного столба, своеобразную «помпу», для нормальной работы которой необходимо динамическое равновесие между нагрузкой и разгрузкой позвоночника. Основным способом разгрузки является горизонтальное положение, и самое долгое горизонтальное положение во сне. Если не считать воды и космоса, Кстати, врачи смотревшие выпуски новостей про американку иранского происхожденгия, слетавшую в космос на нашу станцию, обратили внимание на то, что она с удивлением говорила о том, что выросла на несколько сантиметров после полета. Но нет удивления, т.к. нет гравитации, нет вертикальных нагрузок, нет сдавления дисков, и не их уменьшения.
Итак первый вывод: Нагрузок нам, хватает, а как быть с разгрузкой?

4. Для разгрузки необходимо полное и достаточно длительное расслабление, лучше с сохранением природных физиологических изгибов позвоночника. Может именно поэтому, эмперическим путём, русский мужик сформировал для себя образ жизни, когда поработает и полежит, поработает и полежит, да и спал с 21.00 до 6.00. Приедьте в деревню, без телевизора, так и спят, опыт им подсказывает.

5. Одни советуют спать на жестких матрасах, другие - на мягких; кто-то на пружинных, кто-то на полиуретановых. Некоторые утверждают, что полезнее, когда набивка из натуральных компонентов, кокосовой стружки, из сена, из ваты, – их оппоненты выступают за искусственные пластиковые шарики, надувные и т.д. Думаю, всем понятно, что в основе должны лежать не мнение специалистов, а какие-то фундаментальные законы, думаю, что в этом случае - механники и физики.

6. Приведем основные требования к матрасам и подушкам, а Вы сделаете выводы.

Матрас должен быть комфортным, т.е. находящийся на них человек не должен чувствовать неудобств.

Комфортность, это удобство! Отсутствие удобства во время сна приводит к недосыпанию, нарушающему все функции организма. Наш организм, в силу своего биологического строения, не в состоянии приспособиться к дефициту сна. Людям требуется разное количество сна - одному достаточно вздремнуть несколько часов, другой чувствует себя ужасно, если не проспит десять часов. Во многих клинических исследованиях утверждается что сон, продолжительностью меньше 6 часов, приводит к повышению риска заболеваемости и смерти. Большинству людей ежедневно нужно спать 7-9 часов, для того чтобы мышцы позвоночника расслабились, межпозвонковые диски наполнились жидкостью и раздвинули позвонки. Проснувшись утром, мы получим запас в 2-3 см. роста, за счет увеличенных межпозвонковых дисков и будем его стаптывать и «ссиживать» в течение дня. Попробуйте вспомнить свою жизнь, и наверняка в ней окажется несколько ночей проведенных на неудобной чужой кровати, вагонной полке, и палаточной подстилке. Теперь понятно, почему комфортность постели мы ставим всегда на первое место, потому что в удобной постели мы спим долго и безмятежно и весь день чувствуем себя отдохнувшими и работоспособными! Эта позиция, как видите, не расходиться с общепринятым мнением

Матрас должен быть анатомическим, т.е. повторять контуры находящегося на нем человека.

Бытует мнение о необходимости жесткой постели и её пользе для позвоночника. Думаю, это мнение появилось с первыми панцирными кроватями. Неудобно, особенно если болит спина. Вот и стали люди по старой памяти подкладывать под панцирную сетку доски и щиты. Старая память того, что спали раньше на деревянных полатях, только забывают, что сверху должен быть тюфяк. Тюфяк соломенный или пуховой, по достатку, предназначенный для заполнения анатомических изгибов вашего тела. Иногда приводят в пример тонкую войлочную подстилку, для сна применяемую на Востоке, но при этом забывают о том, что характерной особенностью постели восточного принца было большое количество подушек, валиков и подушечек на которых он возлегал, и заполнял свои анотомические особенности.
Задача анатомичности обеспечить физиологическое положение всех отделов позвоночника во время сна. Мышцы позвоночника при этом расслабляются и отдыхают от трудной дневной работы. Чем будет обеспечена эта функция: мелкими пружинами, кокосовыми прослойками, латексной основой, вообще то не важно. Прилягте на матрас, на бок и убедитесь, что Ваш позвоночник в поясничном отделе не выгнулся в сторону как лук с натянутой тетивой, а пространство талии поддерживается матрасом. Обычно, это лучше обеспечивается мягким матрасом и если Вы привыкли спать на боку, именно такой матрас и выбирайте. Перевернитесь на спину и убедитесь, что ягодицы продавили матрас, а поясничный прогиб не висит в воздухе, не выгнулся в обратную сторону, а сохранился и поддерживается матрасом. При привычке спать на спине, матрас средней жесткости, скорее всего, понравится Вам больше. Более жесткие матрасы, нравятся тем, кто любит спать на животе, так как на таком матрасе не увеличивается прогиб поясничного отдела вперед.
Возможность матраса соответствовать анатомическим особенностям Вашего тела, важное условие для отдыха во время сна, разгрузки позвоночника, расхождения позвонков за счёт заполнения дисков (пульпозных ядер) жидкостью.

Матрас должен быть ортопедическим, т.е. иметь возможность правильно проводить восстановление и профилактику возникающих функциональных нарушений человеческого организма.

Здесь кроется ещё одна проблема, почти все производители называют свои матрасы ортопедическими, хотя, по сути, они являются анатомичными. Задача анатомичности обеспечит физиологическое удобство во время сна, а задачи ортопедичности попытаться обеспечить лечебный процесс во время сна.
Частично, мы оговорили этот лечебный процесс.
- длительность сна вообще, независимо от комфортности, лучше в одной позе, по важно и общее время (дольше спишь по времени, больше расходяться позвонки)
- длительность сна в одной позе, обеспечивается комфортностью сна, независимо от длительности (дольше спишь в одной позе, больше расслабляются мышцы, больше расходяться позвонки)
- длительность сна на анатомичной постели, почти всегда соответствут комфортности (кроме привычки), удлиняет длительность сна в одной позе, а если ещё и есть время поспать.

Теперть прибавте к этому ортопедичность, что позволит меньше обращать внимания на всё вышеперечисленноё, кроме пожалуй комфортности.

Вот здесь на помощь современные материалы, ну не было у Гиппократа полиуретана. Придав мягким и в то же время высоко упругим материалам своеобразную форму «гармошки», сжав её, или применяя принцип одноплечного рычага можно получить «инструмент», обеспечивающий эту новую функцию.
По этому пути пошли немцы «detensor» и ленинградцы «ortorelax» и я на их стороне. И даже если это всё впереди, сегодняшние попытки достаточно успешны. И кроме психоэмоционального понятия нравится или нет, здесь есть способ проверки-рост человек до и после, и при всей спорности - это способ фундаментальной науки, механники.

Ортопедические матрасы и подушки с функцией пластичного вытяжения.

Спасибо, Доктор
Вот теперь абсолютно всё понятно.

Ортопедические матрасы и подушки с функцией пластичного вытяжения.

Пожалуйста.

Ортопедические матрасы и подушки с функцией пластичного вытяжения.

Мне достались в наследство от отца две резиновые пластинки с иголками миллиметров по 5 расположенными с интервалом 1 см.
Как вы думаете, насколько полезна процедура лежания на таких штуках?

К слову сказать - у любого человека, не знающего, что такое боль в спине - эти штуковины могут вызвать ужас
Лечь на них трудно и стоит несколько минут привыкнуть к жуткому жжению в месте "куда лёг".

Но потом наступает расслабление и.. подобие такой как-бы нирваны.

Так как, уважаемые люди?

Ортопедические матрасы и подушки с функцией пластичного вытяжения.

Наверное, это подобие аппликатора Кузнецова.
Применяется для снятия болей в мышцах, суставах и позвоночнике, для нормализации деятельности сердечно -сосудистой, дыхательной и нервной систем, желудочно-кишечного тракта и др., а также для восстановления и повышения работоспособности.

Многие пациенты пользуются, негатива нет.