Екатерина Епифанова
Новичок
Здравствуйте!
Мне 29 лет, вес\рост - 55\168
В июне 2009 г. на аэробике сама выполнила неправильно упражнение на растяжку (сидя на полу наклон в левую сторону, а я еще и замах сделала). Боли не было, был громкий хруст. Позже боль появилась только внутри левой ягодицы только при наклоне к левой ноге. Занятия по аэробике прекратила, стала заниматься йогой-болевых ощущений не было. Хирург назначил амплипульс на внешнюю поверхность бедра и запретил йогу - лучше не стало.
Сделала КТ:
Форма и высота тел позвонков не изменены, умеренный краевой гиперостоз горизонтальных пластин.
Протрузии дисков L4-L5, L5-S1, без компрессии невральных структур в положении исследования.
В L4-L5 снижение высоты диска задняя протрузия 3,7 мм.
В L5-S1 медианно-парамедианная протрузия 4,4 мм.
Позвоночный канал достаточен, дуральные пространства сохранены. Желтые связки не утолщены. Контрастное усиление нет.
Невролог назначил массаж и амплипульс, мовалис в табл. и уколах, никакого спорта, лфк через пол-года .
За 1,5 месяца, что я не занималась йогой, появилась тянущая боль в ноге (по бедру и икре) - хотела бы опять пойти на йогу, потому что пока занимала мне было лучше.
Что посоветуете?
Мне 29 лет, вес\рост - 55\168
В июне 2009 г. на аэробике сама выполнила неправильно упражнение на растяжку (сидя на полу наклон в левую сторону, а я еще и замах сделала). Боли не было, был громкий хруст. Позже боль появилась только внутри левой ягодицы только при наклоне к левой ноге. Занятия по аэробике прекратила, стала заниматься йогой-болевых ощущений не было. Хирург назначил амплипульс на внешнюю поверхность бедра и запретил йогу - лучше не стало.
Сделала КТ:
Форма и высота тел позвонков не изменены, умеренный краевой гиперостоз горизонтальных пластин.
Протрузии дисков L4-L5, L5-S1, без компрессии невральных структур в положении исследования.
В L4-L5 снижение высоты диска задняя протрузия 3,7 мм.
В L5-S1 медианно-парамедианная протрузия 4,4 мм.
Позвоночный канал достаточен, дуральные пространства сохранены. Желтые связки не утолщены. Контрастное усиление нет.
Невролог назначил массаж и амплипульс, мовалис в табл. и уколах, никакого спорта, лфк через пол-года .
За 1,5 месяца, что я не занималась йогой, появилась тянущая боль в ноге (по бедру и икре) - хотела бы опять пойти на йогу, потому что пока занимала мне было лучше.
Что посоветуете?
